Como Saber Que Tem TDAH: Sinais, Diagnóstico e Tratamento

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurodesenvolvimental que afeta crianças, adolescentes e adultos em todo o mundo. Muitas pessoas convivem com sintomas que podem parecer comuns ou passageiras, fazendo com que o diagnóstico seja dificultado ou atrasado. Entender os sinais, reconhecer quando procurar ajuda especializada e conhecer as opções de tratamento são passos essenciais para quem deseja melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional.

Neste artigo, abordaremos de forma detalhada como saber que tem TDAH, incluindo os principais sinais, o processo de diagnóstico, opções de tratamento e respostas às dúvidas mais frequentes. Nosso objetivo é fornecer informações claras e confiáveis, otimizadas para quem busca entender mais sobre esse transtorno tão presente na sociedade atual.

O que é TDAH?

O TDAH é um transtorno neuropsiquiátrico caracterizado por um padrão persistente de dificuldades de atenção, hiperatividade e impulsividade. Segundo a American Psychiatric Association, o diagnóstico é feito com base em critérios específicos presentes em manuais diagnósticos, como o DSM-5.

Principais características:- Dificuldade de manter a atenção em tarefas ou atividades;- Hiperatividade e inquietação;- Impulsividade nas ações e decisões.

Embora seja comum pensar que o TDAH afeta apenas crianças, muitos adultos também convivem com o transtorno, muitas vezes com sintomas menos evidentes.

Como Saber Que Tem TDAH: Sinais e Sintomas

Reconhecer os sinais do TDAH é essencial para a busca de uma avaliação profissional adequada. Os sintomas podem variar de intensidade e se manifestar de forma diferente em cada pessoa.

Sinais em Crianças

Dificuldade de atenção

Desorganização escolar;
Esquecimento de tarefas e compromissos;
Perda frequente de objetos pessoais;
Falta de concentração em atividades que deveriam ser simples.

Hiperatividade

Agitação constante;
Dificuldade em ficar sentado por longos períodos;
Brincadeiras agitadas ou movimentos frequentes.

Impulsividade

Respostas precipitadas;
Interrupções frequentes em conversas;
Dificuldade em esperar a sua vez.

Sinais em Adultos

Déficit de atenção

Esquecimentos recorrentes;
Dificuldade em manter o foco no trabalho ou em tarefas longas;
Procrastinação.

Hiperatividade e impulsividade

Sensação de inquietação;
Impulsividade nas decisões financeiras ou relacionais;
Dificuldade em organizar rotinas.

Importante: A presença desses sinais por pelo menos seis meses e em diferentes contextos é um indicativo de que pode haver TDAH.

Como é feito o diagnóstico de TDAH?

Processo Diagnóstico

O diagnóstico de TDAH é clínico e deve ser realizado por um profissional especializado, como um psiquiatra ou psicólogo. O processo envolve:

Entrevistas detalhadas com o paciente e familiares;
Uso de escalas de avaliação e questionários padronizados;
Análise do histórico de desenvolvimento e comportamental;
Exclusão de outras causas que possam explicar os sintomas.

Critérios utilizados

De acordo com o DSM-5, o diagnóstico requer que os sintomas estejam presentes antes dos 12 anos, sejam observados em pelo menos dois ambientes (por exemplo, escola e casa) e causem prejuízos significativos na rotina.

Tabela de critérios diagnósticos do DSM-5 para TDAH

Critérios	Descrição
Presença de pelo menos 6 sintomas de desatenção	Em crianças, ou 5 em adultos, por pelo menos 6 meses
Presença de pelo menos 6 sintomas de hiperatividade e impulsividade	Em crianças, ou 5 em adultos, por pelo menos 6 meses
Sintomas presentes na maioria dos ambientes	Escola, trabalho, casa, etc.
Prejuízo funcional significativo	Afeta o rendimento escolar, laboral ou social

Para facilitar o entendimento, confira a tabela abaixo com os sintomas mais comuns:

Sintoma	Descrição	Tipo de TDAH	Exemplo
Desatenção	Dificuldade de manter foco	Predominantemente inattentivo	Perder tarefas frequentemente
Hiperatividade	Movimento incessante	Predominantemente hiperativo-impulsivo	Ficar inquieto o tempo todo
Impulsividade	Respostas precipitadas	Combinado	Responder antes da pergunta terminar

Para uma avaliação mais detalhada, o site do Centro de Informação e Apoio ao TDAH oferece recursos esclarecedores e orientações importantes.

Tratamento para TDAH

O tratamento adequado pode transformar a vida de quem tem TDAH, promovendo melhor controle dos sintomas, rendimento acadêmico, profissional e qualidade de vida.

Opções de tratamento

Medicação

Estimulantes, como o metilfenidato e a anfetamina, são frequentemente utilizados;
Não estimulantes, como a atomoxetina.

Psicoterapia

Terapia cognitivo-comportamental (TCC);
Treinamentos de habilidades sociais e de organização.

Mudanças no estilo de vida

Rotinas estruturadas;
Alimentação equilibrada;
Exercícios físicos regulares;
Técnicas de meditação e mindfulness.

Considerações importantes

Cada caso é único, e o tratamento deve ser personalizado. O acompanhamento profissional regular é fundamental para ajustar medicações e estratégias terapêuticas.

Como Saber Que Tem TDAH: Dicas Práticas

Para quem suspeita que pode ter TDAH, algumas ações podem ajudar a esclarecer a situação:

Anote seus sintomas: registre momentos de distração, inquietação ou impulsividade;
Reflita sobre os impactos** na educação, trabalho e relacionamentos;
Procure um profissional especializado para avaliação adequada;
Busque informações confiáveis para entender melhor o transtorno.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. É possível ter TDAH sem hiperatividade?

Sim. Muitas pessoas apresentam apenas sintomas de desatenção, sem hiperatividade ou impulsividade, caracterizando o TDAH do tipo predominantemente desatento.

2. TDAH é uma questão de excesso de energia?

Não exatamente. Apesar de alguns sintomas envolverem hiperatividade, o TDAH é uma condição neurobiológica que afeta a forma como o cérebro regula a atenção, o comportamento e a impulsividade.

3. O TDAH desaparece com a idade?

Nem sempre. Muitas pessoas continuam apresentando sintomas na fase adulta, embora possam diminuí-los ou adaptá-los de formas diferentes.

4. Quais profissionais devem ser procurados para o diagnóstico?

O diagnóstico deve ser feito por um psiquiatra ou psicólogo com experiência em transtornos neurodesenvolvimentais.

5. Como posso ajudar alguém com TDAH?

Ofereça apoio, encoraje a busca por avaliação profissional, seja paciente e compreensivo. O acompanhamento é fundamental para o sucesso do tratamento.

Conclusão

Reconhecer que tem TDAH pode ser um passo importante para viver de forma mais equilibrada e produtiva. Os sinais de desatenção, hiperatividade e impulsividade, quando persistentes e impactando a rotina, devem ser avaliados por profissionais qualificados. O diagnóstico precoce aliado a um tratamento adequado aumenta as chances de uma vida mais plena e menos afetada pelos sintomas.

Se você identificou alguns desses sinais em si mesmo ou em alguém que conhece, procure ajuda especializada. Com o suporte correto, é possível aprender a gerir os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

Referências

American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). 5ª edição. 2013.
Ministério da Saúde. Protocolos de Atenção à Saúde para o TDAH. Brasília: Ministério da Saúde, 2018. Disponível em: https://portalarquivos.saude.gov.br
Centro de Informação e Apoio ao TDAH – Organização referência em informações e suporte.

Lembre-se: buscar ajuda profissional é fundamental para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Você não está sozinho nessa jornada.