Como Fazer um Pre Poo: Guia Completo para Cabelos Saudáveis

Cuidar dos cabelos é uma rotina que exige dedicação e conhecimento. Muitas pessoas buscam métodos para fortalecer, hidratar e proteger os fios, e uma técnica que vem ganhando destaque é o pré-poo, ou seja, o pré-uso de um óleo ou tratamento antes da lavagem. Essa prática ajuda a evitar o ressecamento, a perda de óleo natural e proporciona cabelos mais sedosos e saudáveis.

Neste guia completo, você aprenderá tudo sobre como fazer um pre poo, seus benefícios, dicas práticas e cuidados essenciais para manter seus cabelos sempre bonitos e bem cuidados. Vamos explicar passo a passo, esclarecer dúvidas e indicar produtos ideais para diferentes tipos de cabelo.

O que é o Pre Poo?

Pre poo, abreviação de "pré shampoo" ou "pré lavagem", é uma técnica de cuidados capilares que consiste na aplicação de uma máscara, óleo ou outro produto antes da lavagem com shampoo. O objetivo é proteger os fios, nutrir, desembaraçar e reduzir os danos causados pelo shampoo, principalmente os que contêm sulfatos e outros agentes agressivos.

Benefícios do Pre Poo

Hidratação profunda: Protege os fios do ressecamento excessivo causado pelo shampoo.
Redução do frizz: Ajuda a selar as cutículas capilares.
Fortalecimento dos fios: Proporciona nutrientes essenciais que fortalecem os cabelos.
Facilidade no desembaraço: Torna os fios mais fáceis de pentear, diminuindo a quebra.
Redução dos danos térmicos: cria uma camada de proteção contra o uso de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas.

Como Fazer um Pre Poo: Passo a Passo

A seguir, apresentamos o processo detalhado para realizar o pre poo de forma eficaz.

Passo 1: Escolha do Produto

Opte por um óleo vegetal, máscara nutritiva ou uma mistura personalizada, de acordo com seu tipo de cabelo e necessidade. Algumas opções populares incluem:

Tipo de cabelo	Produtos recomendados	Benefícios
Sesso ondulado e cacheado	Óleo de coco, óleo de menta	Hidratação, definição e redução do frizz
Cabelos finos	Óleo de argan, azeite de oliva	Nutrição sem pesar, brilho intenso
Cabelos grossos ecacheados	Óleo de rícino, óleo de abacate	Reconstrução, fortalecimento e maciez

Passo 2: Aplicação do Produto

Divida os fios: Separe os cabelos em mechas para facilitar uma aplicação uniforme.
Aplique o produto: Com as mãos limpas, aplique o óleo ou máscara desde as pontas até a raiz, massageando suavemente.
Massageie o couro cabeludo: Essa etapa estimula a circulação e ajuda na absorção do produto.
Cubra os cabelos: Use uma touca de banho ouampi para potencializar a ação do tratamento.

Passo 3: Tempo de Ação

Deixe o produto agir de 20 a 30 minutos. Para uma hidratação mais profunda, pode-se deixar por até 1 hora, dependendo do produto escolhido e da sensibilidade dos fios.

Passo 4: Lavagem

Lave os cabelos normalmente com shampoo de sua preferência, preferencialmente sem sulfatos agressivos.
Aplique um condicionador ou uma máscara de hidratação novamente para selar as cutículas.

Dicas Práticas para um Pre Poo Eficiente

Dicas para todos os tipos de cabelo

Sempre escolha produtos específicos para seu tipo de cabelo.
Evite aplicar excessivamente o óleo ou máscara para não pesar os fios.
Realize o procedimento uma vez por semana ou conforme a necessidade.
Use água morna ou fria na lavagem para ajudar a fechar as cutículas e potencializar o brilho.

Cuidados adicionais

Faça um teste de alergia antes de usar novos produtos.
Evite usar produtos com ingredientes que podem causar alergia ou ressecamento.
Combine o pre poo com uma rotina de cuidados capilares adequada para resultados mais duradouros.

Tabela de Produtos e Seus Benefícios

Produto	Tipo de Cabelo	Benefícios	Como usar
Óleo de coco	Todos os tipos de cabelo	Hidratação, fortalecimento	Aplicar, deixar agir e lavar normalmente
Óleo de argan	Cabelos finos a grossos	Brilho, controle do frizz	Aplicar, massagear e lavar
Óleo de rícino	Cabelos grossos e secos	Crescimento, reconstrução	Aplicar, deixar agir por algumas horas e lavar
Máscara de abacate	Cachos e cabelos secos	Nutrição, maciez	Aplicar, deixar agir, enxaguar

Perguntas Frequentes

1. Qual a frequência ideal para fazer o pre poo?

A maioria dos especialistas recomenda uma vez por semana, mas pode variar conforme o tipo de cabelo e necessidade. Cabelos mais secos ou quimicamente tratados podem precisar de tratamentos mais frequentes.

2. Posso fazer o pre poo diariamente?

Não é recomendado fazer diariamente, pois excessos de produtos oleosos podem acumular resíduos e prejudicar a saúde do couro cabeludo e dos fios.

3. Posso combinar diferentes produtos no pre poo?

Sim, muitas pessoas optam por combinações de óleos ou usam uma máscara nutritiva junto com um óleo. Sempre faça um teste de sensibilidade antes.

4. Preciso usar touca de banho durante o pre poo?

Sim, o uso da touca potencializa a ação do produto, mantendo a umidade e aumentando a eficiência do tratamento.

Conclusão

O pre poo é uma técnica acessível, eficiente e que traz inúmeros benefícios para a saúde dos cabelos. Ao aplicar corretamente um óleo ou máscara antes da lavagem, você protege seus fios, evita o ressecamento, diminui o frizz e promove uma aparência mais saudável. Lembre-se de escolher produtos adequados ao seu tipo de cabelo e adaptar a rotina às suas necessidades.

Transformar sua rotina de cuidados pode parecer simples, mas o impacto na saúde capilar é significativo. Incorpore o pre poo na sua rotina e desfrute de cabelos mais bonitos, fortes e revitalizados.

Referências

Associação Brasileira de Cosmetologia: Guia de cuidados capilares. Disponível em: https://www.abc.co
Tiaraju, J. (2021). Técnicas de cuidados capilares e prevenção do dano. Revista Brasileira de Cosmetologia, 12(3), 145-154.

Lembre-se: cada cabelo é único. Consulte um profissional de beleza para orientações específicas para suas necessidades capilares.