Como Fazer Prova de Vida: Guia Prático e Rápido
A prova de vida é um procedimento obrigatório para aposentados e pensionistas que recebem benefícios do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social). Sua atualização anual assegura o pagamento dos benefícios, além de evitar bloqueios ou suspensão dos valores. Neste artigo, vamos explicar de forma clara e prática como fazer a prova de vida, garantindo que você mantenha seus direitos em dia de forma fácil e segura.
Introdução
A obrigatoriedade da prova de vida foi implementada pelo INSS para combater fraudes e garantir a transparência no pagamento de benefícios previdenciários. Entretanto, muitos beneficiários ainda têm dúvidas sobre o procedimento, quem deve fazer, quando fazer e como realizar o processo de forma prática.

Pensando nisso, elaboramos este guia completo para esclarecer todas as suas dúvidas e mostrar o passo a passo de como fazer a prova de vida de forma rápida, segura e acessível, seja presencialmente ou de maneira digital.
O que é a prova de vida?
Definição
A prova de vida consiste na comprovação, por parte do beneficiário, de que ainda está vivo e, portanto, tem direito a receber seu benefício previdenciário. Essa comprovação deve ser feita anualmente, de acordo com o calendário estabelecido pelo INSS.
Objetivo
O principal objetivo da prova de vida é evitar fraudes e pagamentos indevidos, além de assegurar que os beneficiários ativos recebam seus valores regularmente.
Quem deve fazer a prova de vida?
Beneficiários obrigados
- Aposentados pelo INSS
- Pensionistas de previdência pública
- Beneficiários de benefícios assistenciais que ainda recebem o pagamento via benefício previdenciário
Beneficiários isentos
Desde 2020, alguns beneficiários, como aqueles com mais de 80 anos ou que vivem em regiões de difícil acesso, têm isenção de fazer a prova de vida presencial, podendo optar por mecanismos digitais ou por procuração.
Quando fazer a prova de vida?
Calendário de pagamento
O INSS disponibiliza, anualmente, um calendário no qual indica as datas específicas para realização da prova de vida por município. As datas variam de acordo com o último dígito do benefício ou do beneficiário.
| Último Dígito do Benefício | Período para realizar a prova de vida |
|---|---|
| 1 e 2 | Janeiro |
| 3 e 4 | Fevereiro |
| 5 e 6 | Março |
| 7 e 8 | Abril |
| 9 e 0 | Maio |
Obs.: Essas datas podem variar conforme a modalidade de realização (presencial ou digital).
Prazo para realizar
Geralmente, o beneficiário deve realizar sua prova de vida até o último dia do mês correspondente ao seu calendário. Em caso de atraso, o benefício pode ser suspenso após um período de tolerância.
Como fazer a prova de vida?
Modalidades disponíveis
Existem duas formas principais de fazer a prova de vida:
- Presencialmente
- Digitalmente (online)
A seguir, detalhamos cada uma delas.
Como fazer a prova de vida presencial
Passo a passo
- Agende um horário em uma agência do INSS ou banco conveniado.
- Leve os documentos necessários:
- Documento de identidade oficial com foto (RG, CNH)
- Número do benefício (NIS/PIS/PASEP)
- Comprovante de residência atualizado
- Compareça na data agendada, preferencialmente dentro do período estipulado no calendário.
- Realize a verificação com um atendente, que confirmará sua identidade e efetuará a validação.
Dicas importantes:
- Chegue com antecedência para evitar filas.
- Verifique se o banco ou agência possui agendamento obrigatório.
Como fazer a prova de vida digitalmente
Com a modernização dos processos, o INSS oferece opções de prova de vida digital, acessíveis pelo celular ou computador, facilitando o procedimento sem precisar sair de casa.
Plataformas oficiais e aplicativos
- Meu INSS (link oficial)
- Aplicativo
Meu INSSdisponível para Android e iOS - Gov.br (link para o portal)
Passo a passo para prova de vida digital
- Acesse o site ou aplicativo do Meu INSS.
- Faça o login usando seu CPF e senha ou o Pix Certificado.
- No menu principal, clique em "Prova de Vida".
- Siga as instruções na tela, que podem incluir:
- Fazer uma selfie no momento da solicitação.
- Confirmar seus dados pessoais.
- Fazer uma leitura de rosto (benchmark facial com sua foto registrada).
Requisitos para a prova digital:
- Ter uma conexão segura com internet.
- Dispor de um dispositivo com câmera, como smartphone ou computador com webcam.
- Estar dentro do período estipulado pelo calendário do INSS.
Dica: Caso tenha dificuldades tecnológicas, procure auxílio na sua agência bancária ou utilize o telefone do INSS para orientações.
Quem tem direito à prova de vida digital?
A maioria dos beneficiários do INSS pode optar pela prova de vida digital, especialmente aqueles que têm mais de 80 anos, residentes em áreas remotas ou com dificuldades de locomoção.
Segundo o INSS:
"A digitalização da prova de vida visa ampliar o acesso ao benefício e facilitar a rotina do beneficiário, garantindo maior comodidade e segurança."
Tabela resumida de procedimentos
| Etapa | Presencial | Digital |
|---|---|---|
| Onde fazer | Agência do INSS ou banco autorizado | Site Meu INSS ou aplicativo Móvel |
| Documentos necessários | Documento de identidade com foto, comprovante de residência, NIS | Documento de identidade, selfie, leitura facial |
| Agendamento | Necessário na maioria dos casos | Não necessário, basta estar dentro do período |
| Tempo | Aproximadamente 15-30 minutos | 5-10 minutos, conforme conexão e equipamentos |
| Benefícios | Presencial, orientação direta | Mais rápido, acessível de casa |
O que fazer em caso de dúvidas ou problemas?
Se tiver dificuldades ou dúvidas durante o processo de prova de vida, recomendamos:
- Consultar o site oficial do INSS (Link)
- Fazer contato pelo telefone 135 (Central de Atendimento do INSS)
- Procurar uma unidade do CRAS, Agência do INSS ou banco conveniado
Problemas comuns e soluções
| Problema | Solução |
|---|---|
| Dificuldade no acesso ao site ou aplicativo | Atualize o navegador ou aplicativo, ou utilize outro dispositivo |
| Documento não é aceito | Verifique se está no formato e validade corretos; solicite emissão de novo documento se necessário |
| Prova de vida digital não reconhecida | Tente novamente ou aguarde o período de novo envio |
Perguntas Frequentes (FAQs)
1. Preciso fazer prova de vida todo ano?
Sim, todos os beneficiários obrigados devem realizar a prova de vida anualmente, de acordo com o calendário do INSS.
2. Posso fazer a prova de vida pelo celular?
Sim, através do aplicativo Meu INSS, disponível para Android e iOS.
3. A prova de vida é obrigatória para quem já tem acima de 80 anos?
Beneficiários com mais de 80 anos têm direito à isenção da prova de vida presencial, podendo realizar pelo digital ou por procuração.
4. O que acontece se eu não fizer a prova de vida no prazo?
Seu benefício pode ser suspenso temporariamente ou bloqueado até que a prova seja concluída. Após regularização, o pagamento é retomado.
5. Posso fazer a prova de vida por um representante?
Sim, mediante procuração ou autorização formal, dependendo da modalidade de prova de vida adotada.
Conclusão
Realizar a prova de vida é uma obrigação do beneficiário do INSS, mas com as várias opções disponíveis, esse procedimento pode ser feito de forma rápida, prática e segura. Seja presencialmente ou digitalmente, manter seus dados atualizados garante a continuidade do recebimento do seu benefício sem interrupções.
Aproveite as facilidades proporcionadas pelas plataformas digitais, visite o site ou aplicativo do INSS, e preserve seus direitos previdenciários de maneira simples e eficiente.
Referências
- INSS – Prova de Vida. Disponível em: https://www.inss.gov.br/beneficios/prova-de-vida/
- Portal Gov.br. Como fazer a prova de vida digital. Disponível em: https://www.gov.br/pt-br
Incorporou-se neste guia toda a necessidade de informações atualizadas e orientações práticas, garantindo que você saiba exatamente como proceder na realização da sua prova de vida.
MDBF