Como Fazer Pre Poo Com Creme: Dicas Simples Para Cuidar do Cabelo

Cuidar do cabelo envolve uma série de cuidados e técnicas que ajudam a manter os fios saudáveis, hidratados e bonitos. Uma dessas técnicas que tem ganhado popularidade é o Pre Poo, ou pré-shampoo, uma etapa que prepara o cabelo para a lavagem, protegendo-o dos efeitos do shampoo, principalmente os que contêm sulfatos e outros agentes agressivos.

Neste artigo, vamos explorar detalhadamente como fazer um Pre Poo utilizando creme, uma alternativa acessível e eficaz para quem deseja manter os fios hidratados e resistentes. Além disso, abordaremos dicas práticas, os benefícios dessa técnica, perguntas frequentes e recomendações para potencializar os resultados.

O que é o Pre Poo e por que utilizá-lo?

Pre Poo é uma etapa que consiste na aplicação de um produto ou óleo no cabelo antes da lavagem. Seu objetivo principal é criar uma camada de proteção que impede o contato direto do shampoo com a fibra capilar, evitando o ressecamento, quebra e pontas duplas.

Segundo o especialista em cabelos, o cabeleireiro Marcos Proença:

“O Pre Poo é uma estratégia poderosa para quem deseja manter o cabelo hidratado, especialmente em rotinas de lavagem frequente ou com shampoos alcalinos.”

Essa técnica é indicada para cabelos secos, cacheados, crespos ou que passaram por processos químicos, pois ajuda a conservar a umidade natural dos fios.

Como fazer Pre Poo com creme: passo a passo

Aplicar creme no Pre Poo é uma prática simples, mas que requer atenção para obter os melhores resultados. A seguir, confira um passo a passo detalhado.

Materiais necessários

Creme de tratamento ou hidratação capilar (preferencialmente com nutrientes)
Pente de dentes largos
Touca de proteção (opcional)
Água morna

Passo a passo

Lave o cabelo com água apenas para remover sujeiras superficiais.
Isso garante que o creme penetre melhor nos fios limpos.
Aplique o creme de tratamento nos fios úmidos ou secos.
Distribua uma quantidade adequada do creme, focando especialmente nas pontas, que costumam ser mais ressecadas.
Coeficiente de aplicação:
| Quantidade de creme | Tipo de cabelo | Observações |||-|--|| Pequena (uma colher de sopa) | Cabelos curtos ou rarefeitos | Para uma hidratação leve || Média (duas a três colheres de sopa) | Cabelos médios a longos | Para um tratamento profundo || Grande (mais de três colheres) | Cabelos muito cacheados ou danificados | Para reconstrução intensa |
Massageie o creme por toda a fibra capilar.
Use as pontas dos dedos para estimular a circulação e garantir uma distribuição uniforme.
Deixe o creme agir por no mínimo 30 minutos.
Você pode enrolar o cabelo em uma touca de hidratação ou usar uma toque de plástico para potencializar o efeito.
Enxágue bem o cabelo com água morna ou fria.
Evite o uso de shampoos agressivos nesta etapa para preservar a hidratação.
Finalize como de costume.
Pode usar condicionador, bainha de hidratação ou secador, conforme sua preferência.

Dicas adicionais

Para potencializar o efeito do creme, você pode acrescentar uma colher de azeite de oliva ou óleo de coco na mistura.
Fazer o Pre Poo semanalmente ajuda a manter os fios nutridos e saudáveis.

Benefícios do Pre Poo com creme

Aplicar creme como pré-shampoo oferece diversos benefícios para o cabelo, especialmente para quem busca hidratação, fortalecimento e resistência.

Lista de benefícios

Benefício	Descrição
Conservação da umidade	Protege os fios do ressecamento causado por shampoos agressivos.
Redução da quebra	Nutre e fortalece a fibra capilar, diminuindo a tendência à quebra.
Controle do frizz	Cabelos mais alinhados e com menos fios rebeldes.
Aceleramento do crescimento	Fios mais fortes crescem de forma mais saudável.
Melhora na elasticidade	Capilares mais flexíveis e resistentes a quebras.

Como escolher o creme ideal para Pre Poo?

Nem todo creme é adequado para a técnica de Pre Poo. Opte por produtos que tenham ingredientes nutritivos e hidratantes, como:

Manteiga de karité
Óleo de argan
Queratina
Aloe vera
Pantenol
Óleo de coco

Prefira cremes livres de álcool e sulfatos, que podem ressecar os fios ao invés de nutri-los.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Posso fazer Pre Poo com qualquer creme de cabelo?

Nem todos os cremes são indicados. Opte por cremes de hidratação ou tratamento capilar com componentes nutritivos e livres de agentes agressivos. Cremes de uso diário podem não ser tão eficazes quanto cremes específicos para hidratação ou reconstrução.

2. Com que frequência devo fazer o Pre Poo?

A frequência ideal varia de acordo com o tipo de cabelo e rotina de cuidados. Para cabelos secos ou cacheados, recomenda-se fazer uma vez por semana. Cabelos mais oleosos podem optar por fazer a cada 15 dias.

3. Preciso usar touca ou plástico para potencializar o efeito?

Sim, o uso de touca térmica ou de plástico ajuda a criar um efeito de vapor, que penetra melhor nos fios e potencializa a hidratação.

4. Posso usar o creme de cabelo que tenho em casa?

Sim, mas prefira cremes mais nutritivos e compatíveis com o seu tipo de cabelo. Produtos específicos para hidratação ou reconstrução são os mais indicados.

5. O Pre Poo pode substituir o uso de leave-in ou finalizadores?

Não. O Pre Poo é uma etapa de preparação para a lavagem, enquanto leave-in e finalizadores são produtos utilizados após a lavagem para proteger e modelar o cabelo.

Considerações finais

Fazer Pre Poo com creme é uma técnica acessível, fácil e altamente eficaz para quem busca cabelos mais hidratados, fortes e saudáveis. Incorporar essa etapa na rotina capilar pode transformar a saúde dos fios, prevenindo quebras, pontas duplas e ressecamento.

Lembre-se de escolher cremes compatíveis com seu tipo de cabelo, investir em produtos com ingredientes nutritivos e seguir as dicas apresentadas aqui para obter os melhores resultados.

Para quem deseja aprofundar seus conhecimentos sobre cuidados capilares naturais, recomendamos a leitura do artigo Cuidados Naturais para Cabelos Cacheados e o site Cabelos Naturais.

Tabela resumida: dicas de aplicação do Pre Poo com creme

Etapa	Descrição	Dica
Escolha do creme	Hidratante ou nutritivo	Opte por ingredientes naturais e sem sulfatos
Aplicação	No cabelo úmido ou seco	Distribua uniformemente, focando nas pontas
Tempo de ação	30 minutos ou mais	Use touca térmica ou plástico para potencializar
Enxágue	Água morna ou fria	Preserva a hidratação e evita resíduos de produto

Perguntas frequentes

Posso fazer Pre Poo com qualquer creme de cabelo?
Sim, mas prefira cremes indicados para hidratação ou reconstrução, evitando produtos com agentes agressivos.
Qual a frequência ideal?
Cabelos secos ou cacheados: semanalmente; cabelos oleosos: a cada 15 dias.
Preciso usar touca?
Sim, para potencializar o efeito, o uso de touca térmica ou plástico é recomendado.
Posso substituir por óleos?
Sim, óleos como óleo de argan ou coco também são excelentes opções para Pre Poo.

Conclusão

Incorporar o Pre Poo com creme na sua rotina capilar é uma excelente estratégia para recuperar e manter a saúde dos fios. Com dicas simples, produtos corretos e a frequência adequada, você verá melhorias visíveis na textura, maciez e resistência do cabelo.

Investir em cuidados específicos como essa técnica ajuda a evitar problemas comuns como o ressecamento, a quebra e o frizz, além de promover um aspecto mais saudável e bonito.

Referências

Proença, Marcos. "Cuidados com os cabelos cacheados." Revista Capricho, 2022.
Silva, Ana Paula. "Técnicas de hidratação capilar." Revista Vegana & Naturais, 2021.
Site Cabelos Naturais. https://www.cabelosnaturais.com/
Blog Minhas Dicas de Beleza. https://www.minhaideia.com.br/cuidados-para-cachos