Como Fazer Exame de Toque: Guia Completo para Sua Saúde

O exame de toque retal é um procedimento médico fundamental para avaliar a saúde prostática, identificar alterações no aparelho reprodutor masculino e, também, auxiliar na detecção precoce de diversas condições de saúde. Apesar de ainda gerar certo desconforto ou constrangimento para muitas pessoas, compreender como esse exame é realizado e sua importância pode ajudar a tornar o procedimento mais tranquilo e eficiente.

Neste guia completo, abordaremos o passo a passo de como fazer exame de toque, esclarecendo dúvidas comuns, apresentando dicas para o preparo adequado e reforçando a importância desse procedimento para a sua saúde. Além disso, explicaremos quem deve realizar esse exame, com que frequência e quais são os principais benefícios de sua realização regular.

Por que fazer o exame de toque?

O exame de toque retal é uma ferramenta de diagnóstico que permite ao médico verificar o estado da próstata, do reto e de estruturas próximas, como vejando possíveis alterações, nódulos ou inflamações. Ele é indicado principalmente para homens a partir dos 50 anos, porém, em casos de fatores de risco ou sintomas específicos, pode ser recomendado precocemente.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens e, quando diagnosticado precocemente, apresenta altas taxas de cura. O exame de toque retal é uma das formas mais eficazes de detectar alterações na próstata em estágio inicial, antes que os sintomas se tornem graves.

Como fazer o exame de toque

Fazer exame de toque é uma procedimento simples, realizado pelo médico em ambiente ambulatorial. Aqui está o passo a passo para entender melhor como é realizado:

Preparação antes do exame

• Jejum: Geralmente, não é necessário jejum, mas recomenda-se evitar refeições pesadas antes do procedimento.
• Higiene: O paciente deve estar com higiene íntima adequada.
• Comunicação: Informe ao médico sobre qualquer desconforto, problemas de saúde ou alergias.

Passo a passo do exame

1. Posição: O paciente pode ficar deitado de lado, de bruços ou de pé, apoiado na mesa de exame ou na maca, de acordo com a orientação do profissional.
2. Inserção do dedo: O médico usa luvas de látex ou nitrila, lubrifica o dedo índice com uma pomada à base de água e cuidadosamente insere-o no reto.
3. Avaliação tactile: O médico avalia a próstata, que fica localizada aproximadamente a 5 a 7 centímetros do ânus, verificando se há nódulos, irregularidades, tamanho ou sensibilidade.
4. Conclusão do exame: Após a avaliação, o médico remove o dedo, recomenda que o paciente se limpe adequadamente e discute os achados.

Quanto tempo dura?

O procedimento é rápido, normalmente dura de 1 a 3 minutos. Não causa dor, embora possa gerar algum desconforto ou sensação de pressão.

Quem deve fazer o exame de toque?

• Homens a partir dos 50 anos, periodicamente, de acordo com orientação médica.
• Homens com histórico familiar de câncer de próstata.
• Pacientes com sintomas como dor ao urinar, sangue na urina, alterações no volume ou na frequência urinária.
• Homens com fatores de risco, como obesidade ou idade avançada.

Frequência recomendada

Cuidados no preparo e após o exame

• Pode-se realizar o exame com leve preparo intestinal, dependendo da orientação médica.
• Após o procedimento, é comum sentir leve desconforto ou sangue nas fezes, o que costuma ser transitório.
• Caso haja dor intensa, sangramento prolongado ou outros sintomas, procure imediatamente seu médico.

Benefícios do exame de toque periódico

• Detecção precoce de câncer de próstata.
• Identificação de alterações benignas, como hipertrofia prostática.
• Avaliação do risco de doenças infecciosas ou inflamatórias.
• Acompanhamento de condições já diagnosticadas.

Dicas para tornar o exame mais tranquilo

• Converse abertamente com seu médico sobre dúvidas ou ansiedades.
• Realize o exame com um profissional de confiança e experiente.
• Mantenha uma rotina de exames periódicos recomendada pelo seu médico.

Perguntas Frequentes

1. O exame de toque é doloroso?

Geralmente, não causa dor, apenas algum desconforto ou sensação de pressão. Caso haja dor ou dor intensa, comunique imediatamente ao profissional.

2. Posso fazer o exame se estiver com intolerância ou constipação?

Sim, mas é recomendável estar com uma evacuação intestinal adequada para facilitar a avaliação.

3. O exame de toque substitui o exame de sangue (PSA)?

Não. O exame de sangue PSA é complementar ao toque, ambos utilizados para avaliação do risco de câncer de próstata.

4. É possível fazer o exame de toque se tenho hemorroidas?

Sim, o procedimento pode ser realizado com segurança, embora o profissional deva avaliar cada caso.

Conclusão

O exame de toque retal é uma ferramenta valiosa na promoção da saúde masculina, especialmente na prevenção do câncer de próstata. Apesar de ainda ser cercado de mitos e inseguranças, entender seu procedimento e sua importância pode ajudar homens de todas as idades a encararem essa avaliação com mais tranquilidade e responsabilidade.

Realizar o exame periodicamente, especialmente após os 50 anos ou conforme orientação médica, pode fazer a diferença na detecção precoce de doenças, aumentando consideravelmente as chances de tratamento bem-sucedido e uma vida mais saudável.

Referências

• INCA - Instituto Nacional de Câncer. (2022). Cuidados com a próstata. Disponível em: https://www.inca.gov.br
• Sociedade Brasileira de Urologia. (2021). Rastreamento do câncer de próstata. Disponível em: https://www.sbhu.org.br

“A prevenção é o melhor remédio. Quanto mais cedo detectarmos, maiores as chances de cura.” – Dr. João Silva, urologista.