Como Fazer Espermograma: Guia Completo para Avaliação da Fertilidade

A busca por compreender a saúde reprodutiva masculina tornou-se uma prioridade para muitos homens que desejam formar uma família ou que enfrentam dificuldades para engravidar. O espermograma é um exame fundamental nesse processo, pois avalia a qualidade e quantidade do sêmen, fornecendo informações essenciais para diagnósticos e tratamentos de fertilidade. Neste guia completo, abordaremos passo a passo como fazer um espermograma, dicas para um resultado mais preciso, dúvidas frequentes e tudo o que você precisa saber para cuidar melhor da sua saúde reprodutiva.

Introdução

A saúde sexual e reprodutiva é uma parte importante do bem-estar masculino, e o aguardado diagnóstico de fertilidade pode gerar muitas dúvidas. Um espermograma bem realizado é uma ferramenta clínica consolidada que avalia diversos aspectos do sêmen, como volume, concentração, motilidade e morfologia dos espermatozoides.

Segundo o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, "o espermograma é uma análise laboratorial que fornece informações cruciais para homens que enfrentam dificuldades para engravidar ou que desejam compreender sua fertilidade". Ter conhecimento sobre o procedimento, preparação adequada e interpretação dos resultados é fundamental para quem busca melhorar sua saúde sexual ou iniciar um tratamento.

O que é um espermograma?

O espermograma é um exame laboratoriais que analisa uma amostra de sêmen coletada de forma ejaculatória. Ele fornece informações sobre:

Volume do sêmen
Contagem de espermatozoides (concentração)
Motilidade dos espermatozoides (capacidade de se mover)
Morfologia (forma e estrutura)
Ph do sêmen
Presença de leucócitos (glóbulos brancos)

Essas informações auxiliam na identificação de possíveis causas de infertilidade masculina e orientam o tratamento adequado.

Como fazer um espermograma: passo a passo

Preparação pré-exame

Para garantir resultados precisos, é fundamental seguir algumas recomendações antes da coleta:

** Abstinência sexual:** evitar ejacular por pelo menos 2 a 7 dias antes do exame.
** Higiene:** manter higiene íntima, porém evitar o uso de cremes ou produtos que possam interferir na coleta.
Evitar fumar, consumir álcool ou drogas: pelo menos 48 horas antes do teste.
Consultar seu médico: para orientações específicas e esclarecer dúvidas sobre medicamentos em uso.

Como é feita a coleta do sêmen?

Existem duas formas comuns de coleta:

Ejaculação em condom ou recipiente estéril: o método mais utilizado, realizado em clínica ou em casa, desde que o recipiente seja estéril e o procedimento seja feito com higiene.
Coleta em laboratório: realizado na clínica, geralmente com supervisão adequada.

Onde fazer o exame?

O espermograma pode ser realizado em laboratórios de análise clínica, hospitais ou centros especializados em fertilidade. Para garantir maior confiabilidade no resultado, verifique a reputação da instituição e certifique-se de que ela siga protocolos de controle de qualidade.

Como enviar a amostra?

Caso a coleta seja feita em casa, o procedimento deve ser realizado o mais rápido possível, preferencialmente dentro de uma hora após a ejaculação. A amostra deve ser armazenada em um recipiente estéril, mantida em local aquecido (não no freezer ou geladeira) e levada ao laboratório dentro de uma hora.

Parâmetros analisados no espermograma

Parâmetro	Descrição	Valores de referência (segundo WHO 2010)
Volume do sêmen	Quantidade de sêmen ejaculada	≥ 1,5 mL
Concentração de espermatozoides	Número de espermatozoides por mL	≥ 15 milhões/mL
Motilidade	Percentual de espermatozoides em movimento	≥ 40% em movimento progressivo
Morfologia	Percentual de espermatozoides com formato normal	≥ 4% com morfologia normal
pH	Acidez ou alcalinidade do sêmen	Entre 7,2 e 8,0
Leucócitos	Presença de células de defesa no sêmen	< 1 milhão por mL

Dicas para um espermograma mais preciso

** Abstinência adequada:** Como mencionado, seguir o período recomendado de abstinência melhora a representatividade do resultado.
Coleta correta: garantir que a coleta seja feita em ambiente limpo, com instrumentos estéreis.
Evitar condições de estresse ou febre: esses fatores podem afetar a produção e qualidade dos espermatozoides temporariamente.
Repetir o exame: geralmente, o médico recomenda realizar uma segunda coleta após alguns meses para confirmação.

Interpretação dos resultados

A interpretação deve ser feita por um especialista, considerando os resultados gerais e o contexto clínico. Possíveis diagnósticos de infertilidade masculina incluem:

Oligozoospermia: baixa contagem de espermatozoides.
Azoozoospermia: ausência de espermatozoides.
Asthenozoospermia: baixa motilidade.
Teratozoospermia: alta taxa de formas anormais.
Necrozoospermia: morte dos espermatozoides.

Se os exames indicarem alterações, seu médico poderá orientar tratamentos que vão desde mudanças de hábitos até procedimentos mais avançados, como a fertilização assistida.

Quando fazer o espermograma?

Como parte de uma avaliação de infertilidade conjugal.
Se você tem histórico de cirurgia na região genital ou problemas genitais.
Em casos de dores ou desconforto associado à região testicular.
Periodicamente, se você deseja monitorar sua saúde reprodutiva.

Perguntas frequentes (FAQ)

1. O espermograma é doloroso?

Não, o procedimento não causa dor. A coleta é realizada de maneira simples, normalmente por masturbação.

2. Quanto tempo leva para obter o resultado?

Geralmente, os resultados estão disponíveis em até 3 dias após a coleta, dependendo do laboratório.

3. Posso fazer o espermograma em casa?

Sim, mas é importante seguir todas as recomendações de higiene e transporte para garantir a confiabilidade do exame.

4. Como aumentar a qualidade do sêmen?

Manter uma alimentação equilibrada, evitar o uso de álcool e drogas, praticar exercícios físicos, gerir o estresse e evitar temperaturas elevadas na região testicular são medidas eficazes.

5. O que fazer após obter os resultados?

Consulte seu médico urologista ou especialista em reprodução para discutir os resultados e definir o melhor curso de ação.

Conclusão

Realizar um espermograma é um passo importante para quem busca entender sua fertilidade e cuidar da saúde reprodutiva masculina. Seguir corretamente as orientações para coleta, manter hábitos saudáveis e interpretar os resultados com apoio médico são essenciais para uma avaliação precisa e uma eventual intervenção adequada. Além disso, o avanço na medicina reprodutiva oferece diversas possibilidades de tratamento para quem deseja formar uma família.

Lembre-se: cuidar da saúde sexual é investir no seu bem-estar e na realização de seus sonhos de paternidade.

Referências

World Health Organization. WHO Laboratory Manual for the Examination and Processing of Human Semen. 5ª edição, 2010.
Ministério da Saúde. Protocolos de avaliação da fertilidade masculina.
Instituto Nacional de Saúde (NIH). Guide on Male Fertility Tests. Disponível em: https://www.nih.gov/
Sociedade Brasileira de Urologia. Diretrizes de avaliação de infertilidade masculina. Disponível em: https://www.sbu.org.br/

Você ainda tem dúvidas?

Se desejar saber mais, consulte seu médico ou visite Plataforma de Fertilidade, especializada em informações de saúde sexual e reprodução masculina.