MDBF Como Eliminar os Tártaros dos Dentes: Dicas e Métodos eficazes
A saúde bucal é fundamental para o bem-estar geral e influencia diversos aspectos da nossa vida, incluindo a autoestima e a qualidade de vida. Entre os problemas mais comuns que afetam os dentes, os tártaros estão entre os mais incômodos e preocupantes. Este artigo apresenta dicas e métodos eficazes para eliminar os tártaros dos dentes, ajudando você a manter um sorriso saudável e bonito.
Introdução
Os tártaros, também conhecidos como cálculo dental, são formações amareladas ou marrons que se acumulam na superfície dos dentes, principalmente na região próxima às gengivas. Eles surgem a partir da placa bacteriana que, não sendo removida adequadamente, mineraliza-se e transforma-se em tártaros. Além de comprometer a estética, os tártaros podem levar a problemas mais graves, como gengivite e periodontite.
A manutenção de uma higiene oral adequada, visitas regulares ao dentista e o uso de produtos específicos são essenciais para prevenir e eliminar os tártaros. Neste guia, abordaremos os métodos eficazes para eliminar esses depósitos e manter seus dentes limpos e saudáveis.
O que são os tártaros e como se formam?
Tábua de informações sobre os tártaros
| Aspecto | Detalhes |
|---|---|
| Definição | Depósitos minerais de placas bacterianas endurecidas na superfície dos dentes |
| Cores | Amarelado, marron ou preto |
| Localização | Próximo às gengivas, na linha da gengiva, entre os dentes |
| Formação | Resulta da mineralização da placa bacteriana não removida |
Como os tártaros se formam?
A formação de tártaros é um processo natural que ocorre quando a placa bacteriana, formada por resíduos alimentares, bactérias e saliva, não é removida adequadamente. Com o tempo, essa placa endurece e mineraliza-se, formando o cálculo dental. Fatores que aceleram esse processo incluem:
- Má higiene bucal
- Uso irregular do fio dental
- Alimentação rica em açúcares e carboidratos refinados
- Tabagismo
- Algumas condições de saúde, como diabete
Como eliminar os tártaros: métodos eficazes
Existem diversas formas de eliminar os tártaros, desde procedimentos profissionais até cuidados diários em casa. A combinação dessas ações garante resultados mais duradouros.
1. Limpeza profissional no dentista
Procedimento de profilaxia
A limpeza realizada por um dentista ou higienista bucal é a forma mais eficaz para eliminar os tártaros. Durante a consulta, o profissional realiza a raspagem e polimento dos dentes, removendo placas endurecidas e sujeiras difíceis de alcançar com a escovação comum.
Vantagens:- Remoção completa dos tártaros- Detecção precoce de problemas bucais- Orientações personalizadas
Frequência recomendada: a cada 6 meses, ou conforme orientação do dentista.
2. Uso de instrumentos específicos para remoção de tártaro em casa
Existem utensílios próprios (como raspadores de tártaro) que podem ajudar na manutenção diária, mas seu uso deve ser feito com cautela. Recomenda-se sempre procurar orientação profissional antes de utilizar qualquer ferramenta.
Dica importante: Evite o uso de objetos pontiagudos ou metálicos que possam danificar o esmalte ou as gengivas.
3. Hortifrutícolas e alimentos que auxiliam na manutenção
Alguns alimentos podem ajudar na prevenção e na eliminação dos tártaros, atuando na limpeza natural dos dentes:
| Alimentos | Benefícios |
|---|---|
| Maçã | Estimula a produção de saliva, que ajuda na limpeza natural dos dentes |
| Cenoura | Rico em fibras, age como uma escova natural |
| Queijo | Neutraliza o ácido na boca e ajuda na remineralização |
| Chá verde | Possui antioxidantes que combatem bactérias causadoras da placa |
4. Higiene bucal adequada e regular
Para evitar o acúmulo de tártaros, adote uma rotina completa de higiene bucal:
- Escove os dentes pelo menos 3 vezes ao dia
- Use fio dental diariamente
- Utilize um enxaguante bucal antisséptico
- Troque a escova de dentes a cada 3 meses
5. Técnicas caseiras (com cautela)
Algumas técnicas caseiras são populares, mas é importante destacar que não substituem o tratamento profissional. Exemplos:
- Bicarbonato de sódio: pode ajudar na limpeza superficial, mas o uso excessivo pode desgastar o esmalte
- Casca de laranja ou limão: procedimentos com cítricos podem causar desgaste e sensibilidade
Atenção: Sempre consulte um dentista antes de tentar qualquer método caseiro.
Métodos profissionais para remoção de tártaros
| Método | Descrição | Vantagens | Considerações |
|---|---|---|---|
| Rasparamento ultrassônico | Utiliza ondas ultrassônicas para remover os tártaros | Rápido, eficiente e indolor | Realizado por profissionais qualificados |
| Profilaxia | Limpeza completa e polimento | Melhora o aspecto estético e saúde bucal | Recomendada a cada 6 meses |
| Processo cirúrgico | Quando os tártaros estão em regiões de difícil acesso | Necessário em casos avançados | Deve ser realizado por especialista |
Para garantir uma limpeza eficiente e segura, sempre consulte seu dentista de confiança.
Como prevenir a formação de tártaros
A prevenção é a melhor estratégia para evitar o acúmulo de tártaros, que inclui:
Hábitos diários de higiene
- Escovar os dentes corretamente por pelo menos 2 minutos
- Usar fio dental diariamente
- Inclinar a escova em sentido circular para alcançar todas as áreas
Consultas regulares ao dentista
- Realizar limpezas profissionais periódicas
- Detectar precocemente sinais de formação de tártaros
Alimentação equilibrada
- Reduzir consumo de açúcares e alimentos processados
- Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras
Citação famosa:
"A saúde bucal é uma janela para a saúde geral do corpo." — Dr. Charles Campbell
Perguntas frequentes
1. Os tártaros podem voltar após a limpeza?
Sim. Caso os hábitos de higiene bucal não sejam mantidos, os tártaros podem reaparecer em questão de poucos meses.
2. Existe alguma maneira de remover tártaros sem ir ao dentista?
Embora haja métodos caseiros, a remoção completa de tártaros deve ser feita por um profissional para evitar danos aos dentes e às gengivas.
3. Os tratamentos caseiros são eficazes?
Produtos como bicarbonato de sódio podem ajudar na limpeza superficial, mas não eliminam tártaros profundos ou calcificados. Sempre priorize a consulta com o dentista.
4. Quanto tempo leva para a placa se transformar em tártaro?
Geralmente, após 24 a 72 horas sem higiene, a placa começa a mineralizar-se e tornar-se tártaro.
Conclusão
A eliminação dos tártaros dos dentes é uma prática essencial para manter uma boa saúde bucal e prevenir complicações maiores. A combinação de higiene diária adequada, visitas regulares ao dentista e alimentação balanceada são as melhores estratégias para evitar o acúmulo de cálculos dentais. Em casos mais avançados, a intervenção profissional, como a raspagem e o polimento, é indispensável.
Lembre-se de que a prevenção é sempre mais eficaz do que o tratamento, e cuidados simples diários podem preservar seu sorriso ao longo da vida. Se você suspeita da presença de tártaros ou deseja uma consulta de rotina, agende uma avaliação com um profissional qualificado.
Referências
- Associação Brasileira de Odontologia. Higiene Oral e Prevenção de Tártaros. Disponível em: https://www.abod.org.br
- American Dental Association. Scaling and Root Planning. Disponível em: https://www.ada.org
- Mayo Clinic. Plaque and Tartar: Prevention and Treatment. Disponível em: https://www.mayoclinic.org
Para garantir uma saúde bucal completa, consulte sempre um profissional qualificado e siga suas orientações.