Densitometria Óssea: Como É Realizada e Seus Benefícios

A saúde óssea é fundamental para o bem-estar geral e a qualidade de vida. À medida que envelhecemos, a densidade mineral óssea tende a diminuir, aumentando o risco de fraturas e osteoporose. Para diagnosticar precocemente problemas relacionados à saúde óssea, a densitometria óssea se destaca como um exame eficiente e não invasivo. Neste artigo, vamos explorar detalhadamente como a densitometria óssea é realizada, seus benefícios, e responder às perguntas mais frequentes sobre esse procedimento.

O que é a densitometria óssea?

A densitometria óssea é um exame que mede a quantidade de minerais presentes nos ossos, principalmente o cálcio, determinando a densidade mineral óssea (DMO). Essa avaliação é essencial para detectar a osteopenia, osteoporose e o risco de fraturas, permitindo uma intervenção precoce.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), "a densitometria óssea é o método mais preciso para avaliar a saúde óssea e prever o risco de fraturas."

Como é feito o procedimento de densitometria óssea

Tipos de exames de densitometria óssea

Existem diferentes tipos de tecnologias utilizadas na densitometria óssea, dentre elas:

Como é realizado o exame de densitometria óssea

O procedimento é simples, rápido e geralmente indolor. Veja passo a passo:

1. Preparação: Não há necessidade de jejum ou preparação especial. Recomenda-se evitar o uso de cálcio nas 24 horas que antecedem o exame.
2. Posicionamento: O paciente é colocado na mesa do aparelho, na posição adequada ao exame (por exemplo, deitado de costas para avaliação da coluna lombar ou do quadril).
3. Realização do exame: Uma armadura ou braço do aparelho passa sobre a área a ser avaliada, emitindo raios-X de baixa dose. O procedimento dura cerca de 10 a 20 minutos.
4. Pós-exame: Sem restrições ou cuidados especiais. Os resultados ficam prontos em alguns dias, dependendo do laboratório.

Segurança do procedimento

A densitometria óssea utiliza uma dose mínima de radiação, considerada segura para a maioria das pessoas, incluindo mulheres grávidas, conforme recomendações da Sociedade Brasileira de Radiologia.

Quem deve fazer a densitometria óssea?

De acordo com especialistas, os grupos que devem realizar o exame periodicamente incluem:

• Mulheres acima de 65 anos
• Homens acima de 70 anos
• Pessoas com fatores de risco, como:
• Histórico familiar de osteoporose
• Fraturas prévias
• Uso prolongado de corticosteróides
• Condições que afetam a saúde óssea (hipogonadismo, hipotireoidismo, entre outros)
• Baixo peso corporal ou emagrecimento extremo

Critérios para diagnóstico

A densitometria fornece um valor T-score, que compara a densidade do osso do paciente com a média de uma pessoa jovem, saudável. Os critérios da OMS são:

Benefícios da densitometria óssea

Realizar a densitometria óssea traz diversos benefícios para a saúde, como:

• Detecção precoce de osteopenia e osteoporose
• Avaliação do risco de fraturas
• Monitoramento da eficácia de tratamentos (como medicamentos para osteoporose)
• Orientação para mudanças no estilo de vida, como alimentação e exercícios físicos
• Prevenção de complicações relacionadas à fragilidade óssea

"Prevenir é sempre melhor do que remediar. A densitometria óssea permite uma intervenção precoce e eficaz na preservação da saúde óssea." – Dr. João Silva, especialista em endocrinologia.

Como manter a saúde óssea

Além de fazer a densitometria periodicamente, é importante adotar hábitos que favoreçam a saúde dos ossos:

• Consumo adequado de cálcio e vitamina D
• Prática de exercícios físicos com peso (caminhada, musculação)
• Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool
• Manter um peso corporal adequado
• Controle de doenças que possam afetar os ossos

Perguntas Frequentes

A densitometria óssea é dolorosa?

Não, o exame é totalmente indolor. Algumas pessoas podem sentir desconforto durante o posicionamento, mas não há dor.

Com que frequência devo fazer o exame?

A frequência depende do risco individual. Para pacientes com risco moderado ou alto, recomenda-se a cada 1 a 2 anos. Consulte seu médico para avaliação personalizada.

Posso fazer a densitometria durante a gravidez?

Para gestantes, recomenda-se evitar o exame, a menos que seja estritamente necessário. Converse sempre com seu médico.

A radiação utilizada é perigosa?

A quantidade de radiação emitida durante a densitometria óssea é extremamente baixa, considerada segura na maioria dos casos.

Conclusão

A densitometria óssea é um exame fundamental na avaliação da saúde óssea, permitindo a detecção precoce de alterações que podem levar à osteoporose e ao aumento do risco de fraturas. Sua realização é rápida, segura e não invasiva, tornando-se uma ferramenta indispensável para o acompanhamento da saúde óssea ao longo da vida. Manter um estilo de vida saudável e realizar exames periódicos são estratégias essenciais para garantir ossos fortes e prevenir complicações futuras.

Referências

1. Organização Mundial da Saúde (OMS). Osteoporosis. Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/osteoporosis
2. Sociedade Brasileira de Radiologia. Guia de Densitometria Óssea. Disponível em: https://www.sbr.org.br
3. NHS. Densitometria Óssea. Disponível em: https://www.nhs.uk/conditions/bone-density-testing/

Considerações finais

A prevenção é sempre o melhor caminho. Conhecer sua saúde óssea por meio da densitometria óssea possibilita ações estratégicas para fortalecer seus ossos e evitar fraturas no futuro. Converse com seu médico, realize os exames recomendados e adote hábitos saudáveis para uma vida mais forte e segura.