Como Desencravar Unhas do Pé: Dicas Práticas e Seguras

Unhas encravadas nos pés podem causar dor intensa, inflamação e dificuldade para calçar sapatos confortavelmente. Essa condição, também conhecida como onicocriptose, é comum em pessoas que usam sapatos apertados, com unhas cortadas de maneira incorreta ou com predisposição genética. Se não tratada adequadamente, a unha encravada pode evoluir para infecções mais sérias, exigindo intervenção médica.

Neste artigo, você aprenderá dicas práticas e seguras para desencravar as unhas do pé, prevenindo dores e complicações. Além disso, abordaremos quando procurar um profissional especializado e quais cuidados essenciais adotar no dia a dia.

O que é a unha encravada e como ela se forma?

A unha encravada ocorre quando a borda da unha cresce para dentro da dedo, invadindo a pele ao redor. Isso leva a inflamação, dor e, em casos mais graves, infecção. Algumas causas comuns incluem:

Corte incorreto das unhas
Uso de sapatos apertados
História familiar de unhas encravadas
Traumas no dedo do pé
Más cuidados com a higiene

Como identificar uma unha encravada?

Sinais e sintomas

Dor ao redor do dedo afetado
Vermelhidão e inchaço
Presença de pus ou secreção
Sensibilidade ao toque
Formação de crostas ou amarelamento

Se esses sinais persistirem, é importante buscar orientação médica.

Como desencravar as unhas do pé de forma segura?

Realizar a desencravada em casa requer cuidado extremo. Aqui estão dicas práticas para proceder de maneira segura:

Hidratação e higiene

Antes de iniciar qualquer procedimento, lave bem os pés com água morna e sabão neutro. Use uma toalha limpa para secar suavemente o local, facilitando a manipulação.

Ferver água e fazer inchaço com água morna

Instruções:

Ferva uma quantidade suficiente de água, aproximadamente 1 litro.
Deixe a água atingir temperatura morna (não quente demais para evitar queimaduras).
Coloque os pés na água morna por 15 a 20 minutos, duas a três vezes ao dia, para amaciar a unha e facilitar sua retirada.

Utilização de óleo ou pomada anestésica

Após o banho de imersão, aplique um óleo vegetal (como óleo de oliva ou de coco) na área. Isso ajudará a suavizar a pele e a unha, facilitando o procedimento.

Cuidados ao cortar a unha

Corte as unhas em linha reta, evitando curvas ou cantos arredondados.
Não corte as unhas muito curtas.
Utilize cortadores de unha limpos e de ponta afiada, preferencialmente específicos para os pés.

Inserção de algodão ou fio dental sob a unha

Cuidado: Essa técnica deve ser feita com extrema delicadeza para evitar infecções.

Procedimento:

Após o banho e aplicação do óleo, utilize um pedaço de algodão limpo ou fio dental sem cera.
Cuidadosamente, insira sob a borda da unha, levantando levemente para separar da pele.
Troque esse algodão diariamente para manter a área limpa.

Quando procurar um profissional?

Se houver sinais de infecção, dor intensa, sangramento ou dificuldade para realizar o procedimento, é fundamental buscar um dermatologista ou podólogo. Eles podem realizar a retirada adequada da unha ou prescrever tratamentos específicos.

Prevenção de unhas encravadas

Adotar cuidados diários é essencial para evitar o problema. Veja uma tabela com dicas práticas:

Cuidados	Descrição
Corte correto das unhas	Corte reto e evite curvas nos cantos
Uso de calçados confortáveis	Evite sapatos apertados e de salto alto
Higiene diária	Lave e seque bem os pés, removendo sujeiras
Manutenção de unhas	Não deixe as unhas crescerem demais
Evitar traumas	Proteja os dedos ao praticar esportes ou atividades físicas

Perguntas frequentes

1. Quanto tempo leva para uma unha encravada cicatrizar após o tratamento?

Resposta: Depende da gravidade, mas geralmente leva de uma a duas semanas para cicatrizar completamente após o procedimento de desencravamento.

2. Posso fazer o procedimento em casa quantas vezes quiser?

Resposta: Não. O procedimento deve ser feito com cautela e preferencialmente sob orientação profissional. Repetições frequentes podem agravar a condição.

3. É normal sentir alguma dor após a rotina de imersão?

Resposta: Sim, é comum sentir alguma sensibilidade, mas ela deve ser controlável. Caso a dor aumente ou haja sinais de infecção, procure um especialista.

4. Posso usar produtos tópicos para aliviar a dor?

Resposta: Sim, cremes analgésicos ou anti-inflamatórios tópicos podem ajudar. Consulte um profissional antes de usar qualquer medicamento.

Conclusão

Unhas encravadas podem causar desconforto significativo, mas com cuidados corretos e precauções, é possível tratá-las de forma segura e eficaz. A rotina de higiene, corte adequado, uso de calçados confortáveis e atenção aos sinais de inflamação são essenciais para evitar complicações. Sempre que perceber sinais de infecção ou dificuldade para realizar o procedimento, procure um especialista.

A prática constante de cuidados e a busca por orientação especializada garantem a saúde dos seus pés e evitam dores desnecessárias.

Referências

Ministério da Saúde. Cuidados com os pés: prevenção e tratamento. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br
Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Onicocriptose: causas, sintomas e tratamentos. Disponível em: https://www.sbd.org.br

"Cuidar da saúde dos pés é fundamental para a qualidade de vida de qualquer pessoa. Pequenas ações diárias evitam grandes dores no futuro." – Dr. João Silva, Dermatologista.