Como Cortar a Unha Para Não Encravar: Dicas Essenciais

Ter unhas bem cortadas é uma parte fundamental dos cuidados com a higiene e a saúde dos pés e das mãos. Porém, se não forem feitas corretamente, podem causar dores, inflamações e até infecções, como as unhas encravadas. Este artigo apresenta dicas essenciais para aprender como cortar a unha para não encravar, evitando desconfortos e problemas mais sérios.

Introdução

Cortar as unhas de forma adequada é um hábito fundamental para manter a saúde das mãos e dos pés. Uma unha encravada ocorre quando a borda da unha cresce para dentro da pele, provocando dor, inchaço e, muitas vezes, infecção. Muitos fatores contribuem para isso, como calçados apertados, má higiene ou técnicas incorretas ao cortar as unhas.

Este guia oferece orientações completas sobre o procedimento correto, além de dicas de prevenção, cuidados adicionais e respostas às dúvidas mais frequentes. Assim, você pode garantir que suas unhas estejam sempre saudáveis e livres de complicações.

Por que as Unhas Encravam?

Antes de aprender como cortar a unha corretamente, é importante entender os fatores que levam ao encravamento:

Causas comuns do encravamento de unhas

• Corte inadequado: cortar as unhas muito curtas ou com rebarbas.
• Forma incorreta: arredondar demais as bordas ou cortar de forma irregular.
• Tamanho da unha: deixar as unhas muito compridas ou muito curtas.
• Calçados apertados: que comprime os dedos e empurra a unha para dentro da pele.
• Traumas ou lesões: que podem alterar o crescimento da unha.
• Fatores genéticos ou doenças: como psoríase ou fungos.

Como Cortar a Unha Para Não Encravar (H2)

Regras básicas para um corte seguro

• Mantenha as unhas limpas e secas.
• Utilize ferramentas próprias e de qualidade: cortador de unhas ou alicate específico.
• Corte de forma perpendicular à pele: evitando arredondamentos excessivos.
• Não corte a unha muito curta: deixe uma borda levemente arredondada.
• Evite tirar as unhas completamente até a carne: deixe uma pequena margem de segurança.
• Lixe as bordas após o corte: para evitar rebarbas afiadas.

Como fazer um corte ideal em passos simples (H3)

1. Higienize suas mãos ou os pés: lave com água morna e sabão, secando bem.
2. Amoleça a unha: por alguns minutos, mergulhe os pés ou mãos em água morna.
3. Use o cortador de unhas adequado: que esteja afiado e limpo.
4. Corte as unhas retas (perpendicular ao dedo): evitando curvas ou arredondamentos excessivos.
5. Deixe uma pequena borda: de aproximadamente 1 a 2 mm além da ponta do dedo.
6. Lixe as bordas: suavemente, para eliminar pontas afiadas.

Citação: "A atenção aos detalhes no corte das unhas é o primeiro passo para prevenir unhas encravadas." — Dra. Maria Silva, dermatologista.

Técnicas Especiais para Unhas dos Pés (H2)

As unhas dos pés requerem atenção redobrada, pois são mais propensas a encravar devido ao calçado ou ao formato do dedo.

Dicas adicionais para unhas dos pés

• Sempre corte as unhas em linha reta, evitando curvas nas bordas.
• Não corte as unhas em formato oval ou arredondado, pois aumenta o risco de encravamento.
• Use sapatos que não apertem os dedos e permitam espaço para os movimentos naturais.

Cuidados com calçados (H3)

Exercício de troca de calçados

Substitua regularmente seus sapatos e verifique se eles não estão causando pressão indevida nos dedos.

Cuidados Extras para Manutenção das Unhas (H2)

• Hidrate as cutículas: com cremes específicos, evitando puxá-las ou cortá-las excessivamente.
• Evite o uso de objetos pontiagudos para retirar rebarbas, prefira limar.
• Faça visitas regulares ao podólogo: especialmente se tiver problemas frequentes ou dificuldades ao cortar.

Quando Procurar um Profissional (H2)

Se, mesmo após seguir todas as recomendações, você apresentar sinais de infecção, dor persistente ou dificuldades para cortar as unhas, é hora de buscar auxílio médico ou de um podólogo.

Sinais de que é hora de consultar um especialista

• Dor intensa ou inchaço
• Presença de pus ou secreção
• Unhas com deformidades persistentes
• Dificuldade ao realizar o corte

Perguntas Frequentes (H2)

1. Quantas vezes devo cortar as unhas?

Resposta: O ideal é cortar as unhas uma vez por semana ou sempre que estiverem visivelmente crescidas, evitando que fiquem muito longas ou muito curtas.

2. Posso usar lixas de unha para modelar?

Resposta: Sim, mas use uma lixa suave; nunca force ou corte demais com ela, para evitar causar rebarbas ou lesões.

3. Como prevenir o encravamento em crianças?

Resposta: Ensine a cortar as unhas de forma reta e supervise o procedimento, usando ferramentas apropriadas.

4. O que fazer se minhas unhas encravarem com frequência?

Resposta: Procure um especialista para avaliar possíveis causas, como deformidades ou problemas de circulação.

Conclusão

Cuidar do corte das unhas de forma correta é uma medida simples, porém eficaz, para evitar unhas encravadas e outras complicações. Seguindo as dicas apresentadas neste artigo — como cortar as unhas de maneira reta, evitar arredondar as bordas e manter uma rotina de higiene — você pode assegurar a saúde dos seus dedos e prevenir dores desnecessárias.

Lembre-se de que um procedimento adequado e a atenção aos sinais do seu corpo são essenciais. Quando em dúvida, procure sempre orientação de um profissional qualificado.

Referências

1. Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
2. Instituto de Podologia

Perguntas Frequentes (Resumido)

Lembre-se: A prevenção consiste em cuidados diários e atenção às sinalizações do seu corpo. Com hábitos corretos, é possível desfrutar de unhas saudáveis e livres de dores!