Como Aliviar as Cólicas de Bebê: Dicas Eficazes para Mamães

A chegada do bebê traz muita felicidade, mas também uma série de desafios, especialmente nos primeiros meses de vida. Um dos problemas mais comuns enfrentados pelos pais é a cólica, que causa desconforto e angústia tanto para o bebê quanto para a mãe ou o pai. Apesar de ser uma fase passageira, as cólicas podem durar várias horas por dia, deixando os responsáveis preocupados e ansiosos. Neste artigo, vamos explorar maneiras eficazes de aliviar as cólicas de bebê, oferecendo dicas baseadas em evidências e experiências de especialistas. Se você se pergunta como identificar e tratar as cólicas do seu bebê, continue lendo!

O que são cólicas em bebê?

As cólicas são episódios de choro intenso e prolongado, geralmente em bebês entre 2 semanas e 4 meses de vida. Elas não têm uma causa específica conhecida, mas são consideradas uma fase normal do desenvolvimento infante. Segundo o pediatra Dr. Paulo Neves, “as cólicas são uma manifestação de imaturidade do sistema digestivo do bebê, que ainda não está completamente desenvolvido para processar os alimentos de maneira eficiente.”

Sintomas comuns de cólica

Choro incessante, muitas vezes ao final do dia ou à noite
Barriga inchada ou tense
Dificuldade para colocar o bebê no colo após o choro
Puxar as perninhas em direção ao abdômen
Dificuldade para dormir

Como identificar se o seu bebê está com cólica?

A distinção entre cólica e outros problemas de saúde é fundamental para um tratamento adequado. Veja algumas perguntas que podem ajudar na identificação:

Pergunta	Resposta que indica cólica
O bebê chora de forma intensa e prolongada?	Sim
O choro ocorre geralmente no final do dia ou à noite?	Sim
Há sinais de desconforto abdominal, como barriguinha distendida?	Sim
Outros sinais, como febre ou vômito, estão presentes?	Não, nesses casos consulte um pediatra imediatamente

Se a maioria dessas respostas for “sim”, é provável que seu bebê esteja passando por uma fase de cólica.

Dicas eficazes para aliviar as cólicas de bebê

A seguir, apresentamos métodos que ajudam a reduzir o desconforto causado pelas cólicas, contendo recomendações de especialistas e experiências de mamães.

H2: Técnicas de massagem

H3: Massagem na barriguinha

A massagem suave na região abdominal pode ajudar a aliviar gases e reduzir a dor. Para isso:

Deixe o bebê de costas
Use as pontas dos dedos em movimentos circulares suaves
Faça movimentos no sentido horário, que auxilia na passagem dos gases

Especialistas afirmam que a massagem deve ser feita por alguns minutos, duas a três vezes ao dia, sempre observando o comportamento do bebê.

H2: Movimentação e posição adequada

H3: Posição embrulhadinho ou de copa

Colocar o bebê de bruços sobre o seu antebraço (posição de copa) ou embrulhadinho ajuda na sensação de conforto. Além disso, a movimentação ajuda a liberar gases acumulados.

H3: Passeios ao ar livre

Leve o bebê para pequenos passeios de carrinho. O movimento ao ar livre pode ser muito calmante e auxiliar na diminuição do desconforto estomacal.

H2: Alimentação e higiene

H3: Cuidados na alimentação da mãe

Se a mama é a fonte do alimento, alguns alimentos ingeridos podem influenciar as cólicas. É importante evitar:

Cafeína
Alimentos condimentados ou muito gordurosos
Produtos lácteos (se suspeitar de intolerância)

Para mães que amamentam, é interessante consultar um nutricionista para orientar uma dieta equilibrada.

H3: Tiara criculta ou mamadeira adequada

Para bebês alimentados com mamadeira, usar uma gira ou bica anti cólica pode ajudar a reduzir a ingestão de ar durante a alimentação.

H2: Uso de medicamentos e chás

Importante: Nunca administre remédios sem orientação médica. Algumas gotas de simeticona podem ser recomendadas pelo pediatra para ajudar na eliminação de gases. Quanto aos chás, como camomila ou erva-doce, consulte o pediatra antes do uso.

Tratamentos complementares e cuidados adicionais

Além das técnicas acima, outras medidas podem auxiliar:

Método	Descrição
Banho morno	Ajuda na circulação e relaxa o bebê
Ruído branco	Sons constantes, como ventilador ou máquina de ruído, podem acalmar o bebê
Ambiente tranquilo	Reduzir estímulos visuais e sonoros durante as crises

Quando procurar um médico?

Embora as cólicas sejam normais e passageiras, alguns sinais indicam necessidade de avaliação médica urgente:

Presença de febre
Vômitos frequentes ou intensos
Diarreia ou constipação severa
Sangue nas fezes
Mudanças de comportamento preocupantes

Se dúvidas persistirem, agende uma consulta com o pediatra para garantir o bem-estar do seu bebê.

Perguntas frequentes

Como saber se as cólicas do meu bebê estão piorando?

Se o choro se tornar mais frequente, intenso ou acompanhado de outros sintomas, procure orientação médica. Um aumento no desconforto pode indicar outros problemas de saúde.

Quanto tempo duram as cólicas?

Geralmente, as cólicas iniciam por volta da segunda semana de vida e desaparecem até os 4 meses de idade. Cada bebê é único, portanto, a intensidade e duração podem variar.

Posso usar remédios caseiros para aliviar as cólicas?

Alguns métodos, como massagens e posições específicas, são seguros. No entanto, medicamentos só devem ser utilizados sob orientação médica.

Conclusão

Aliviar as cólicas de bebê pode parecer desafiador, mas com paciência e as técnicas corretas, é possível minimizar o desconforto do seu pequeno. Lembre-se de prestar atenção aos sinais do seu bebê, manter a calma e buscar orientação profissional sempre que necessário. Como diz a pediatra Dra. Mariana Rocha, “a compreensão e o carinho são essenciais para passar por essa fase com tranquilidade.”

Ao seguir as dicas apresentadas neste artigo, você estará mais preparado para ajudar seu bebê a passar por esse período difícil, promovendo seu bem-estar e fortalecendo seus vínculos.

Referências

Ministério da Saúde. Cólicas em bebês: orientações para os pais. Disponível em: https://saude.gov.br
Sociedade Brasileira de Pediatria. Guia de cuidados com o recém-nascido. Disponível em: https://sbp.com.br

Este artigo foi elaborado para fornecer informações gerais. Sempre consulte um profissional de saúde para orientações específicas sobre o seu filho.