CID Tendinite Fibular: Causas, Sintomas e Tratamentos Efetivos

A tendinite fibular, também conhecida como tendinite do tendão fibular, é uma condição inflamatória que afeta os tendões localizados na região lateral do tornozelo, especificamente dos tendões fibulares longo e curto. Essa condição é frequentemente associada a atividades físicas que envolvem torções, movimentos repetitivos ou esforço excessivo, causando dor e limitação na movimentação.

A importância de compreender os fatores que contribuem para a tendinite fibular, seus sintomas e opções de tratamento reside na possibilidade de ações preventivas e na busca por uma recuperação eficaz, evitando complicações mais sérias. Neste artigo, abordaremos detalhadamente as causas, sintomas, tratamentos, além de esclarecer dúvidas frequentes relacionadas ao CID que identifica essa condição.

O que é a Tendinite Fibular?

A tendinite fibular refere-se à inflamação dos tendões fibulares, que têm a função de auxiliar na estabilidade do tornozelo e na movimentação lateral do pé. Os dois principais tendões envolvidos são:

• Tendão fibular longo (ou tibial peroneal): localizado na parte lateral da perna, passa por trás do maléolo lateral, e se insere na parte dorsal do pé.
• Tendão fibular curto: situa-se mais profundamente ao tendão fibular longo, também inserido na face lateral do pé.

Quando esses tendões ficam inflamados, a dor, o inchaço e a limitação de movimento tornam-se frequentes, podendo evoluir para condições mais graves, como ruptura tendínea ou instabilidade articular.

Cuidado ao interpretar o CID

O Código Internacional de Doenças (CID-10) que corresponde à tendinite fibular é M75.0 - Tendinite do ombro, porém, para a região do tornozelo, utiliza-se uma classificação mais específica dentro das patologias musculoesqueléticas, como o M24.9 - Dor e deformidade musculoesquelética não especificada, ou — em alguns sistemas — códigos específicos de tendinopatias do tornozelo.

Causas da Tendinite Fibular

Fatores Ergonômicos e Posturais

Muitos casos surgem devido ao uso excessivo dos tendões fibulares, especialmente em atividades que envolvem:

• Corrida prolongada
• Saltos frequentes
• Caminhadas em superfícies irregulares
• Treinamentos de alta intensidade

Lesões traumáticas

• Torções ou entorses de tornozelo
• Impactos diretos na região lateral do tornozelo

Outros fatores contribuintes

• Imobilizações prolongadas
• Alterações biomecânicas, como pronação excessiva do pé
• Uso de calçados inadequados
• Insuficiência muscular ou desequilíbrios musculares

"A prevenção é sempre melhor do que remediar. Manter a musculatura fortalecida e usar calçados adequados são passos essenciais para evitar tendinites." – Medical News Today

Sintomas da Tendinite Fibular

Sintomas Comuns

Sintomas Avançados

Se não tratado, o quadro pode evoluir para:

• Instabilidade no pé
• Ruptura do tendão
• Formação de calos ou espessamentos na região afetada

Diagnóstico da Tendinite Fibular

Exame Clínico

O profissional de saúde avalia:

• Histórico do paciente
• Testes de mobilidade
• Verifica sinais de dor e inflamação

Exames de Imagem

As imagens auxiliam na confirmação do diagnóstico e na definição do melhor plano de tratamento.

Tratamentos Efetivos para a Tendinite Fibular

Tratamentos Conservadores

Os tratamentos iniciais geralmente envolvem medidas não invasivas:

Reposição de Repouso e Elevação

• Reduzir atividades de impacto
• Manter o membro elevado para diminuir o inchaço

Compressas de Gelo

• Aplicadas nos primeiros dias para controlar a inflamação

Uso de Medicamentos

• Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) como ibuprofeno, sob orientação médica

Fisioterapia

• Mobilizações, exercícios de fortalecimento e alongamento
• Técnicas de terapia manual e eletroterapia

Tratamento Avançado

Se os sintomas persistirem, o médico pode recomendar:

• Infiltrações com corticosteroides (com cautela)
• Uso de órteses ou palmilhas personalizadas para correção biomecânica
• Terapias de fortalecimento muscular e propriocepção

Cirurgia

Em casos graves ou quando há ruptura do tendão ou deformidades, a intervenção cirúrgica pode ser necessária para reparo ou retirada do tecido inflamatório.

Prevenção da Tendinite Fibular

• Realizar aquecimento adequado antes de exercícios físicos
• Manter musculatura do tornozelo fortalecida
• Usar calçados adequados
• Evitar treinos intensos sem orientação
• Realizar alongamentos específicos do tornozelo e panturrilha

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Quais são os sinais de que preciso procurar um especialista?

Procure um ortopedista ou fisioterapeuta se apresentar dor persistente na região lateral do tornozelo, inchaço, dificuldade de movimentação ou sensação de instabilidade.

2. Quanto tempo leva para a tendinite fibular desaparecer?

O tempo de recuperação varia de pessoa para pessoa, podendo durar de algumas semanas até meses, dependendo da gravidade e do tratamento adotado.

3. É possível prevenir a tendinite fibular sem mudanças no estilo de vida?

Sim. Manter uma rotina de exercícios de fortalecimento, alongamentos e usar calçados adequados são medidas eficazes na prevenção.

4. A tendinite fibular pode causar complicações?

Se não tratada adequadamente, pode evoluir para ruptura tendínea ou instabilidade no tornozelo, dificultando a mobilidade e impactando na qualidade de vida.

Conclusão

A tendinite fibular é uma condição que, apesar de comum, exige cuidados específicos para evitar complicações mais sérias. Com diagnóstico precoce e tratamento adequado, a maioria dos pacientes consegue retornar às suas atividades normais de forma eficaz. A prevenção, por sua vez, depende de cuidados com a musculatura, calçados e postura.

Se você suspeita de tendinite fibular, procure um profissional de saúde especializado para avaliação e condução do tratamento. Manter hábitos saudáveis e atentos às necessidades de seu corpo é fundamental para uma vida mais ativa e livre de dores.

Referências

• OrthoInfo – American Academy of Orthopaedic Surgeons. Tendinite fibular: causas e tratamentos. Disponível em: https://orthoinfo.aaos.org
• Medical News Today. Tendinite fibular: causas e prevenção. Disponível em: https://www.medicalnewstoday.com

Lembre-se: a consulta com um especialista é fundamental para o diagnóstico preciso e o tratamento adequado.