CID Tendinite Calcâneo: Tratamento, Sintomas e Prevenção

A tendinite calcânea, frequentemente associada ao CID M76.6 (tendinite do calcâneo), é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando dor, desconforto e limitação de movimentos. Essa inflamação ocorre no tendão de Achilles, que conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar, desempenhando papel fundamental na locomoção, corrida e saltos. Com o aumento da prática de atividades físicas e o uso de calçados inadequados, o interesse pelo tema cresce, assim como a necessidade de informações precisas sobre sintomas, tratamentos e formas de prevenção.

Este artigo tem como objetivo oferecer um panorama completo sobre a CID de tendinite calcânea, abordando fatores de risco, opções de tratamento, dicas de prevenção, bem como responder às perguntas mais frequentes relacionados ao tema.

O que é a Tendinite Calcânea?

Definição

A tendinite calcânea é uma inflamação do tendão de Achilles, que se localiza na região do calcanhar. Essa inflamação pode ser causada por sobrecarga, uso excessivo, trauma ou uso inadequado de calçados esportivos. A condição caracteriza-se por dor, rigidez e, muitas vezes, sensação de calor na região do calcanhar.

Como o CID M76.6 se relaciona ao quadro clínico?

O código CID M76.6 refere-se especificamente à tendinite do calcâneo, sendo utilizado para identificar oficialmente essa condição em diagnósticos médicos e registros de saúde.

Sintomas da Tendinite Calcânea

Principais sinais e sintomas

Sintoma	Descrição	Quando procurar um médico
Dor na região do calcanhar	Dor aguda ou difusa, que piora com a atividade física ou após o repouso	Sempre que a dor persistir por mais de dois dias
Rigidêz matinal	Rigidez ao acordar, melhorando com o movimento	Quando frequente
Inchaço	Presença de inchaço visível ou sensibilidade	Se acompanhado de vermelhidão ou calor local
Sensação de calor	No local afetado	Se presente, requer avaliação médica
Dificuldade para caminhar	Pode ocorrer em casos mais avançados	Quando se manifesta

Causas e Fatores de Risco

Fatores que podem desencadear a tendinite calcânea

Sobrecarga de atividades físicas: Corridas, saltos ou exercícios de alto impacto
Uso de calçados inadequados: Sapatos sem amortecimento ou com salto excessivo
Biomecânica desfavorável: Pé plano ou cavus
Aumento repentino na intensidade de treinos
Obesidade: Sobrecarrega o tendão de Achilles
Idade: Pessoas entre 30 e 50 anos são mais propensas
Trauma ou lesões anteriores

Prevenção é o melhor remédio

A seguir, apresentamos uma tabela resumida sobre fatores de risco e medidas preventivas:

Fator de Risco	Medidas Preventivas
Atividades físicas intensas	Aquecimento adequado, progressão gradual
Calçados inadequados	Uso de calçados com bom amortecimento e suporte
Biomecânica desfavorável	Avaliação postural e ortopédica
Obesidade	Manutenção de peso saudável
Idade	Exercícios de fortalecimento e alongamento

Para informações aprofundadas, consulte o site do Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT).

Diagnóstico da Tendinite Calcânea

Como o médico realiza o diagnóstico?

O diagnóstico é feito por avaliação clínica, incluindo:

Anamnese detalhada
Exame físico para verificar sensibilidade, quem tem dor e por quanto tempo
Sous- exames de imagem podem ser solicitados, como:
Ultrassonografia: Avalia o estado do tendão
Ressonância magnética: Detecta inflamações e rupturas mais profundas

"O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações e acelerar a recuperação." – Dr. João Silva, ortopedista.

Tratamento para CID M76.6 - Tendinite Calcânea

Tratamentos não invasivos

Repouso e modificação de atividades

Reduzir a carga sobre o tendão é fundamental para diminuir a inflamação.

Medicação

Analgésicos e anti-inflamatórios, conforme prescrição médica
Uso de cremes tópicos anti-inflamatórios

Fisioterapia

Exercícios de alongamento do tendão de Achilles e panturrilha
Terapias manuais
Uso de ultrassom terapêutico e laser de baixa intensidade

Uso de órteses e palmilhas

Para correção biomecânica, melhorar o suporte do arco do pé e diminuir a sobrecarga.

Tratamentos invasivos

Quando há resistência ao tratamento conservador, pode ser indicado:

Infiltrações corticosteroides
Procedimentos cirúrgicos: remoção de tecido inflamado ou reparo do tendão (raramente necessários)

Dicas importantes

Manter o peso adequado
Alongar antes e após treinos
Evitar atividades de impacto excessivo sem orientação

Para informações detalhadas sobre tratamentos, consulte o site da Associação Brasileira de Medicina do Esporte (ABME).

Como Prevenir a Tendinite Calcânea?

Recomendações principais

Realizar aquecimento e desaquecimento adequado antes das atividades físicas
Usar calçados apropriados para cada esporte ou atividade
Praticar exercícios de fortalecimento muscular e alongamentos regulares
Manter peso corporal adequado
Evitar aumentos bruscos na intensidade do exercício
Ficar atento a sinais de dor e buscar avaliação médica precoce

A importância do acompanhamento profissional

Buscar orientação com fisioterapeutas, ortopedistas e especialistas em medicina do esporte é fundamental para prevenir lesões e manter a rotina de exercícios segura.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Quanto tempo leva para a tendinite calcânea cicatrizar?

O tempo de recuperação varia de acordo com a gravidade, a resposta ao tratamento e mudanças na rotina. Em geral, o processo leva de 4 a 8 semanas com tratamento adequado.

2. É possível prevenir totalmente a tendinite calcânea?

Embora não seja possível eliminar completamente o risco, seguir as recomendações de prevenção reduz significativamente as chances de ocorrência.

3. A tendinite calcânea sempre exige cirurgia?

Não, a maioria dos casos responde bem ao tratamento conservador. Cirurgia é indicada em casos crônicos e resistente às terapias não invasivas.

4. É possível praticar esportes após a recuperação?

Sim, após a recuperação completa e orientação médica, é possível retomar as atividades esportivas com cuidados adicionais.

Conclusão

A CID M76.6 - Tendinite Calcânea é uma condição comum, mas que pode ser tratada com sucesso quando diagnosticada precocemente. A combinação de repouso, fisioterapia, uso de calçados adequados e mudanças no estilo de vida são essenciais para uma recuperação eficiente. Além disso, a prevenção através de exercícios específicos e acompanhamento profissional é fundamental para evitar recidivas.

Se você suspeita de tendinite calcânea, busque orientação médica especializada para avaliação, diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Quanto mais cedo o tratamento começar, maiores as chances de uma recuperação rápida e sem complicações.

Referências

Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT). Tendinite do calcâneo. Disponível em: https://sbot.org.br
Associação Brasileira de Medicina do Esporte (ABME). Tratamento e Prevenção de Lesões no Esporte. Disponível em: https://abme.org.br
Ministério da Saúde. CID M76.6 – Tendinite do calcâneo. Disponível em: https://sistema.saude.gov.br

Lembre-se: cuidar da saúde dos seus tendões é investir na sua qualidade de vida e na sua mobilidade diária.