CID F.90: Entenda o Transtorno de Desregulação do Humor para sua Saúde Mental

A saúde mental é um aspecto fundamental do bem-estar geral, e compreender os diferentes transtornos que podem afetar nossas emoções e comportamentos é essencial para buscar ajuda adequada. Entre os diversos transtornos reconhecidos pela classificação internacional de doenças (CID), o CID F.90, conhecido como Transtorno de Desregulação do Humor (TDH), merece atenção especial devido à sua complexidade e impacto na vida cotidiana.

Este artigo tem como objetivo explicar de forma clara e detalhada o que é o CID F.90, seus sintomas, diagnóstico, tratamento e dicas para quem enfrenta esse transtorno. Afinal, entender é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde mental.

O que é o CID F.90: Transtorno de Desregulação do Humor?

Definição de CID F.90

O CID F.90 refere-se ao Transtorno de Desregulação do Humor (TDH), um diagnóstico utilizado por profissionais de saúde mental para identificar um padrão de irritabilidade e explosões de raiva desproporcionais à situação, que se manifesta em crianças e adolescentes.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno de desregulação do humor é caracterizado por episódios frequentes de irritabilidade intensa acompanhados por explosões de raiva que diferem das reações típicas da idade de cada indivíduo.

Diferenças entre CID F.90 e outros transtornos de humor

Característica	CID F.90 (Transtorno de Desregulação do Humor)	Depressão / Transtorno Bipolar / Outros transtornos de humor
Início	Geralmente na infância ou adolescência	Pode começar na adolescência ou em adultos
Sintomas principais	Irritabilidade persistente, agressividade	Humor deprimido, episódios de mania ou hipomania
Duração das crises	Explosões de raiva frequentes, de curto prazo	Episódios que duram semanas ou meses
Frequência	Múltiplas explosões por semana	Variável, dependendo do transtorno

Sintomas do CID F.90

Sinais comuns

Irritabilidade constante
Explosões de raiva desproporcionais
Dificuldade em controlar a agressividade
Comportamentos impulsivos
Frustração contínua
Dificuldade de relacionamento social
Baixa tolerância à frustração

Como identificar

É importante notar que crianças e adolescentes com CID F.90 podem apresentar irritabilidade enorme diariamente, além de explosões frequentes que ultrapassam o limite do comportamento típico da idade. Esses sintomas frequentemente interferem na rotina escolar, familiar e social.

Diagnóstico do Transtorno de Desregulação do Humor (CID F.90)

Como é realizado

O diagnóstico é feito por profissionais de saúde mental, como psicólogos ou psiquiatras. A avaliação envolve:

Anamnese detalhada
Observação do comportamento ao longo do tempo
Entrevistas com os pais, responsáveis ou professores
Exclusão de outras condições psíquicas ou médicas que possam explicar os sintomas

Critérios diagnósticos principais

De acordo com o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), os critérios incluem:

Presença de episódios de irritabilidade persistente na maior parte do dia, quase todos os dias
Explosões de raiva que ocorrem, em média, três ou mais vezes por semana
Duração mínima de 12 meses
Os sintomas iniciam antes dos 10 anos de idade
Os sintomas ocorrem em, pelo menos, dois ambientes diferentes (casa, escola, etc.)

Tratamento do CID F.90: Como Cuidar da Saúde Mental

Abordagens terapêuticas

Psicoterapia

Terapia cognitivo-comportamental (TCC): ajuda a criança ou adolescente a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a irritabilidade e agressividade.
Terapia familiar: possibilita envolver a família na compreensão do transtorno e na implementação de estratégias de suporte.

Psicofarmacologia

Em alguns casos, o uso de medicamentos como estabilizadores de humor ou antidepressivos pode ser indicado pelo psiquiatra, especialmente para controlar os episódios mais intensos ou frequentes.

Dicas para familiares e responsáveis

Manter uma rotina estruturada
Estabelecer limites claros e consistentes
Promover ambientes seguros e de apoio emocional
Incentivar práticas de relaxamento e atividades físicas
Procurar ajuda profissional ao notar sinais de irritabilidade e agressividade persistentes

Como Prevenir e Gerenciar o CID F.90

Estratégias de suporte diário

Ação	Descrição
Comunicação aberta	Incentivar o diálogo sincero e acolhedor
Reforço positivo	Reconhecer comportamentos positivos e esforços
Ambiente organizado	Manter rotina previsível para diminuição da ansiedade
Educação emocional	Ensinar habilidades de regulação emocional
Atividades físicas regulares	Ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor

Quando procurar ajuda profissional

Se os sintomas de irritabilidade, explosões de raiva ou comportamento impulsivo persistirem por mais de 6 meses ou afetarem significativamente a rotina da criança ou adolescente, é fundamental buscar avaliação especializada.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. O CID F.90 é o mesmo que TDAH?

Não, embora alguns sintomas possam parecer semelhantes, o Transtorno de Desregulação do Humor (CID F.90) é distinto do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). O foco do CID F.90 é na irritabilidade e explosões de raiva, enquanto o TDAH envolve hiperatividade, desatenção e impulsividade, mas com diferenças entre os quadros.

2. O CID F.90 pode evoluir para outros transtornos?

Sim, é importante monitorar os sintomas, pois o transtorno de desregulação do humor pode evoluir ou coexistir com outros transtornos, como transtorno de ansiedade, TDAH ou transtorno bipolar.

3. Quem está mais propenso a desenvolver o CID F.90?

Crianças e adolescentes que enfrentam dificuldades na regulação emocional, experiências traumáticas ou fatores genéticos podem estar mais propensos ao desenvolvimento do transtorno.

Conclusão

A compreensão do CID F.90 — Transtorno de Desregulação do Humor é essencial para quem deseja cuidar da saúde mental de crianças e adolescentes. Reconhecer os sinais precocemente e buscar tratamento adequado pode fazer toda a diferença na qualidade de vida do indivíduo e de sua família.

Lembre-se: "A saúde mental é tão importante quanto a física e merece atenção e cuidado constantes." (Autor desconhecido)

Se você ou alguém próximo apresenta sintomas compatíveis com esse transtorno, não hesite em procurar ajuda profissional. O tratamento, aliado ao suporte familiar e a práticas de autocuidado, pode promover uma melhora significativa e uma vida mais equilibrada.

Referências

Organização Mundial da Saúde. (2018). Classificação Internacional de Doenças (CID-11). Disponível em: https://icd.who.int/
American Psychiatric Association. (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).
Ministério da Saúde. (2020). Diretrizes para o tratamento de transtornos de humor na infância e adolescência. Disponível em: https://saude.gov.br/
Instituto de Psiquiatria da USP. (2021). Transtornos de humor em jovens: diagnóstico e tratamento. Disponível em: https://www.ip.usp.br/

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