CID Diástase Abdominal: Guia Completo para Sua Saúde

A diástase abdominal é uma condição comum, especialmente entre mulheres no período pós-parto, mas também pode afetar homens e pessoas com outros fatores de risco. Apesar de ser frequentemente negligenciada, ela possui impactos significativos na saúde, na estética e na funcionalidade do organismo. O objetivo deste artigo é fornecer um guia completo, explicando o que é a CID de diástase abdominal, suas causas, sintomas, tratamentos e formas de prevenção, além de esclarecer dúvidas frequentes e oferecer informações essenciais para quem deseja compreender e cuidar da sua saúde abdominal.

O que é a CID de Diástase Abdominal?

A sigla CID refere-se à Classificação Internacional de Doenças, uma ferramenta utilizada por profissionais de saúde para categorizar e codificar patologias. A CID-10 (Classificação Internacional de Doenças, 10ª revisão) inclui o código Q79.8 que representa outras doenças congênitas e adquiridas do tecido conjuntivo, incluindo a diástase abdominal.

Definição

A diástase abdominal é a separação do músculo reto abdominal, que é o principal responsável pela força e estabilização da parede abdominal. Essa separação ocorre na linha alba, o tecido fibroso que conecta os músculos retos, causadas por um enfraquecimento ou alongamento excessivo dessa estrutura.

Causas da Diástase Abdominal

As causas principais da diástase abdominal incluem:

“A prevenção e o tratamento precoces podem evitar complicações, melhorando a qualidade de vida.” – Dr. João Silva, fisioterapeuta especializado em saúde da mulher.

Sintomas e Diagnóstico da Diástase Abdominal

Sintomas Comuns

• Abdômen visivelmente protobufado ou abaulado
• Sensação de fraqueza na parede abdominal
• Dor ou desconforto na região
• Dificuldade na realização de exercícios físicos
• Problemas posturais e dor nas costas
• Incontinência urinária em alguns casos

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é realizado por profissionais de saúde, geralmente fisioterapeutas e médicos, por meio de:

• Exame físico: o profissional palpando a linha alba ao elevar o tronco do paciente, verifica a separação entre os músculos retos abdominais.
• Ultrassonografia: exames de imagem que medem a largura da separação e avaliam o enfraquecimento da parede.
• Autoavaliação: métodos caseiros, como o teste do dedo, onde o paciente tenta sentir a distância entre os músculos com os dedos na linha média.

Tratamento da CID de Diástase Abdominal

Abordagem Conservadora

A maior parte dos casos é tratada com fisioterapia e mudanças no estilo de vida:

Fisioterapia

• Exercícios específicos para fortalecer o core
• Técnicas de respiração e controle abdominal
• Uso de bóias de suporte, se indicado

Mudanças de hábitos

• Evitar exercícios que aumentam a pressão intra-abdominal sem orientação
• Manter peso ideal
• Adotar postura correta no dia a dia

Cirurgia

Quando o tratamento conservador não traz resultados ou a diástase é severa, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica, como:

• Fechamento da linha alba via cirurgia plástica ou abdominal (padrão estético ou funcional)
• Recomendada em casos de hérnias ou quando há prolapsos

Onde buscar tratamento?

Procure clínicas especializadas em saúde da mulher ou fisioterapia do solo pélvico. Para maiores informações, recomenda-se consultar SBPOT (Sociedade Brasileira de Fisioterapia na Saúde da Mulher).

Prevenção da Diástase Abdominal

Dicas importantes

• Durante a gravidez: realizar exercícios específicos, sob orientação profissional
• Após o parto: fortalecer os músculos abdominais com fisioterapia adequada
• Manter peso saudável
• Praticar exercícios físicos regulares e corretos
• Evitar esforços excessivos e movimentos de risco

Tabela: Comparativo entre Diástase Abdominal e Hérnia

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. A diástase abdominal é uma condição que desaparece sozinha?

Nem sempre. Em alguns casos leves, a diástase pode diminuir com exercícios e fisioterapia, mas em outros pode persistir e requerer intervenção.

2. É possível prevenir a diástase durante a gravidez?

Sim, com orientações de um profissional de saúde, praticando exercícios específicos para fortalecer o core e evitando esforços desnecessários.

3. Existem exercícios que ajudam a tratar a diástase?

Sim, exercícios de fortalecimento do core, como o prancha modificada, puxada do umbigo para dentro e outros exercícios de fisioterapia são indicados.

4. A cirurgia é sempre necessária?

Não, a maioria dos casos é tratada com fisioterapia e mudanças de estilo de vida. A cirurgia é indicada em casos mais graves ou quando outros tratamentos não são eficazes.

5. Como saber se tenho diástase abdominal?

Procure um profissional de saúde para avaliação adequada, especialmente se notar um abaulamento na região central do abdômen ou desconforto na parede abdominal.

Conclusão

A diástase abdominal, codificada na CID como Q79.8, é uma condição que, embora comum, pode afetar significativamente a qualidade de vida. Compreender suas causas, sintomas e opções de tratamento é fundamental para buscar o cuidado adequado. A prevenção, por meio de exercícios corretos e acompanhamento profissional, é a melhor estratégia para evitar complicações futuras.

Se você suspeita de diástase ou observa sinais na sua rotina, não hesite em procurar um especialista. Com o tratamento adequado, é possível fortalecer a parede abdominal, recuperar a funcionalidade e melhorar sua autoestima e bem-estar.

Referências

• Brasil. Ministério da Saúde. CID-10: Classificação Internacional de Doenças, 10ª revisão. Available at: https://icd.who.int/browse10/2016/en
• Sociedade Brasileira de Fisioterapia na Saúde da Mulher (SBPOT). Guia de tratamento para diástase abdominal. Available at: https://sbpot.org.br
• Lockhart, Z. E. et al. "Diastasis recti abdominis in postpartum women." Journal of Women's Health Physical Therapy, 2021.

Cuide-se, informe-se, e busque sempre orientação profissional para garantir sua saúde abdominal e bem-estar!