MDBF CID Ansiedade de Separação: Entenda os Sintomas e Tratamentos
A ansiedade de separação é um transtorno que frequentemente afeta crianças, mas também pode acometer adultos. Caracterizada pelo medo excessivo e persistente de se separar de pessoas às quais se é apegado, esse distúrbio impacta significativamente a qualidade de vida daqueles que o sofrem. Para compreender melhor esse tema, esta matéria abordará os sintomas, tratamentos, dados clínicos e dicas para lidar com esse transtorno, além de esclarecer dúvidas frequentes.
Segundo o CID-10 (Classificação Internacional de Doenças), a ansiedade de separação é classificada com o código F93.0, sendo fundamental buscar o diagnóstico e tratamento adequados para melhorar o bem-estar emocional.
O que é a CID Ansiedade de Separação?
A ansiedade de separação, conforme estabelecido pelo CID-10, é um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo excessivo de separação de figuras de apego, como pais, cônjuges ou responsáveis. Este medo é desproporcional à idade, causando ansiedade significativa e dificultando a rotina diária da pessoa.
Classificação pelo CID-10
| Código CID-10 | Descrição | Características principais |
|---|---|---|
| F93.0 | Transtorno de ansiedade de separação | Medo excessivo de separação, ansiedade, pânico ao pensar na distância ou na ausência da figura de apego |
Sintomas da Ansiedade de Separação
Os sintomas podem variar dependendo da faixa etária e do grau de intensidade do transtorno.
Sintomas em Crianças
- Medo ou relutância em ir à escola ou ficar afastada dos pais
- Recusas em dormir longe dos responsáveis
- Sonhos repetitivos com separações ou perdas
- Pesadelos envolvendo separação
- Queixas físicas frequentes, como dores de cabeça ou de estômago, em situações de separação
Sintomas em Adultos
- Preocupação excessiva com a segurança de quem fica sozinho
- Insônia, especialmente por medo de ficarem sozinhos
- Dificuldade de manter relacionamentos ou trabalho devido à ansiedade
- Sensação de pânico ou ataque de ansiedade na ausência de figuras de referência
- Comportamentos de dependência emocional
Sintomas Emocionais e Comportamentais
| Tipo de Sintoma | Exemplos |
|---|---|
| Medo intenso | Medo de perder o contato com as figuras de apego |
| Preocupação exagerada | Pensamentos obsessivos sobre possíveis perigos ou perdas |
| Comportamento de evitação | Evitar situações que possam afastar a pessoa de seus entes queridos |
| Sintomas físicos | Taquicardia, sudorese, palpitações, tremores |
Para uma compreensão mais aprofundada, confira a articulação do transtorno de ansiedade na pediatria pelo Ministério da Saúde.
Causas e Fatores de Risco
A ansiedade de separação pode ser desencadeada por diversos fatores.
Fatores Genéticos e Biológicos
- Histórico familiar de transtornos de ansiedade ou outros transtornos psiquiátricos
- Desequilíbrio nos neurotransmissores, como serotonina e noradrenalina
Fatores Ambientais
- Experiências traumáticas relacionadas à separação ou perdas importantes
- Mudanças repentinas na rotina ou ambiente familiar
- Sobrecarga emocional ou conflitos familiares
Aspectos Psicossociais
- Personalidade mais vulnerável a sintomas de ansiedade
- Problemas de autoestima ou insegurança emocional
Tratamentos para Ansiedade de Separação
O tratamento adequado é essencial para melhorar a qualidade de vida da pessoa afetada.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma das abordagens mais recomendadas, focando na identificação e mudança dos padrões de pensamento que alimentam a medo e a ansiedade. São trabalhadas técnicas de enfrentamento, relaxamento e reestruturação cognitiva.
Medicação
Em casos mais severos, o uso de medicamentos pode ser indicado pelo psiquiatra, como antidepressivos ou ansiolíticos, sempre sob supervisão médica.
Outras Estratégias
- Técnicas de respiração e relaxamento muscular
- Estabelecimento de rotinas seguras para a pessoa se sentir mais confortável na ausência de figuras de apego
- Apoio familiar e psicológico contínuo
A Importância do Apoio Familiar
Segundo a psicóloga infantil Dra. Laura Oliveira, "o suporte da família é fundamental para o sucesso do tratamento, oferecendo um ambiente seguro e acolhedor".
Como Prevenir e Lidar com a Ansiedade de Separação
Algumas ações podem ajudar na prevenção ou na minimização dos sintomas.
- Promover rotinas consistentes e seguras
- Incentivar a autonomia progressiva, adaptando-se à idade e às necessidades da pessoa
- Manter uma comunicação aberta e tranquilizadora
- Buscar auxílio psicológico precoce ao identificar sinais de ansiedade
Para quem deseja aprofundar-se no tema, recomenda-se a leitura do conteúdo de psicologia infantil na Saúde Viva.
Tabela de Comparação de Sintomas por Faixa Etária
| Faixa Etária | Sintomas Mais Comuns | Dicas de Conduta |
|---|---|---|
| Crianças | Medo de dormir sozinhas, relutância em ir à escola, queixas físicas | Estabelecer rotinas, reforçar segurança, procurar psicólogo |
| Adolescentes | Dependência emocional, ansiedade em redes sociais, isolamento social | Apoio emocional, atividades em grupo, acompanhamento psicológico |
| Adultos | Preocupação excessiva, insônia, pânico na ausência de figuras de apego | Terapia, técnicas de relaxamento, suporte psicológico contínuo |
Perguntas Frequentes (FAQs)
1. A ansiedade de separação é um transtorno exclusivo de crianças?
Não. Embora seja mais comum na infância, adultos também podem desenvolver ansiedade de separação, especialmente após experiências traumáticas ou perdas.
2. Como saber se minha criança precisa de ajuda profissional?
Se a ansiedade interfere na rotina diária, escolar, social ou familiar, ou se há sinais de angústia excessiva, é importante procurar avaliação psicológica.
3. Quais os efeitos de não tratar a ansiedade de separação?
A longo prazo, o transtorno não tratado pode levar ao isolamento social, baixa autoestima, dificuldades de relacionamento e outros transtornos de ansiedade ou depressão.
4. Quanto tempo dura o tratamento?
O tempo varia conforme a gravidade do quadro, mas a terapia pode durar meses ou anos. A adesão às recomendações médicas é fundamental para o sucesso.
Conclusão
A ansiedade de separação, classificada pelo CID-10 sob o código F93.0, é um transtorno que exige atenção e intervenções específicas. Com diagnóstico precoce, terapia adequada e o suporte familiar, é possível reduzir significativamente os sintomas e promover a autoconfiança e autonomia do indivíduo.
Investir em estratégias preventivas e procurar ajuda especializada são passos essenciais para garantir uma vida emocional mais equilibrada e saudável.
Segundo o psiquiatra Augusto Cury, "o medo de perder aquilo que se ama é uma das maiores fontes de sofrimento humano. Entender e tratar a ansiedade de separação é promover liberdade emocional".
Referências
- Organização Mundial da Saúde. CID-10 – Classificação Internacional de Doenças.
- Ministério da Saúde do Brasil. Orientações sobre transtornos de ansiedade em crianças e adolescentes.
- Sociedade Brasileira de Psicologia. Artigos sobre ansiedade de separação.
- Oliveira, L. (2020). Técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental. Editora Saúde Mental.
Esperamos que este artigo tenha proporcionado uma compreensão clara sobre a CID Ansiedade de Separação, seus sintomas, tratamentos e estratégias de enfrentamento. Cuide da sua saúde emocional e busque ajuda sempre que necessário.