CID 10 M75.5: Entenda a Tendinite do Ombro e Seus Cuidados

A dor no ombro é uma queixa comum que afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida. Entre as várias causas possíveis, a tendinite do ombro, classificada pelo código CID 10 M75.5, destaca-se como uma das principais responsáveis por dores e limitações nos movimentos dessa articulação. Este artigo tem como objetivo explicar de forma detalhada o que é a tendinite do ombro, seus sintomas, causas, tratamentos e cuidados essenciais para uma recuperação eficiente.

Introdução

A região do ombro é uma das mais complexas do corpo humano, permitindo uma ampla gama de movimentos. No entanto, essa mobilidade elevada também a torna suscetível a lesões e inflamações, como a tendinite. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), doenças relacionadas ao sistema musculoesquelético representam uma grande parcela de incapacidade laboral, com a tendinite ocupando destaque entre elas. Compreender o CID 10 M75.5 é fundamental para quem busca informações precisas sobre essa condição e deseja adotar práticas corretas para prevenção e tratamento.

O que é a tendinite do ombro?

A tendinite do ombro é uma inflamação ou degeneração dos tendões que compõem a articulação do ombro. Esses tendões conectam os músculos ao osso e são essenciais para a realização de movimentos precisos e coordenados. Quando há inflamação ou degeneração nesses tendões, ocorre dor, limitação de movimento e, muitas vezes, desconforto constante.

Definição de CID 10 M75.5

De acordo com a Classificação Internacional de Doenças (CID 10), o código M75.5 refere-se especificamente à tendinite do ombro. Essa classificação é usada por profissionais de saúde para diagnóstico, registros estatísticos e planejamento de tratamentos.

Citação relevante

Como afirmou o ortopedista Dr. João Pedro Silva: "A tendinite do ombro é uma das causas mais frequentes de dor na região, podendo afetar tanto atletas quanto trabalhadores que realizam movimentos repetitivos." (Fonte: revista Medicina & Saúde)

Causas da tendinite do ombro

As causas da tendinite do ombro podem ser variadas, incluindo fatores internos e externos. A seguir, descrevemos os principais fatores que contribuem para essa condição.

Fatores de risco

• Movimentos repetitivos: atividades profissionais ou esportivas que envolvem movimentos constantes do braço acima da cabeça, como pintura ou natação.
• Idade avançada: degeneração natural dos tendões com o envelhecimento.
• Trauma ou lesões: quedas ou golpes diretos na região do ombro.
• Postura inadequada: má postura pode sobrecarregar os tendões do ombro.
• Condições médicas: diabetes, artrite ou outros processos inflamatórios sistêmicos.

Mecanismos de desenvolvimento

A tendinite ocorre quando os tendões sofrem microlesões por uso excessivo ou por trauma, levando à inflamação. Com o tempo, essa inflamação pode evoluir para uma degeneração, conhecida como tendinose, dificultando ainda mais a recuperação.

Sintomas da tendinite do ombro

Reconhecer os sinais de tendinite do ombro é fundamental para buscar ajuda médica precocemente. Entre os sintomas mais comuns, destacam-se:

sintomas iniciais

• Dor localizada na parte superior do ombro, que piora com movimentos específicos.
• Sensação de fraqueza ou instabilidade no braço.
• Incômodo ao deitar de lado ou ao levantar o braço.

sintomas avançados

• Limitação de movimentos, especialmente ao tentar levantar o braço acima da cabeça.
• Dor persistente mesmo em repouso.
• Sensação de crepitação ao movimentar o ombro.

Diagnóstico da tendinite do ombro

Para confirmar a presença da tendinite CID 10 M75.5, o médico realiza uma avaliação clínica detalhada. Algumas técnicas comuns incluem:

Exames clínicos

• Avaliação da história clínica e identificação de atividades que agravaram a dor.
• Testes de mobilidade e força do ombro.

Exames de imagem

• Ressonância magnética: fornece detalhes precisos acerca do estado dos tendões.
• Ultrassom: avalia a inflamação e possíveis rupturas.

Tratamentos para CID 10 M75.5

O tratamento da tendinite do ombro visa reduzir a inflamação, aliviar a dor e promover a recuperação dos tendões. As intervenções podem variar de acordo com a gravidade do quadro e devem ser sempre acompanhadas por um profissional de saúde.

Tratamentos conservadores

Repouso e modificação das atividades

Reduzir movimentos que agravem a dor é fundamental para o início do tratamento.

Fisioterapia

A fisioterapia é essencial para fortalecer os músculos do ombro, melhorar a flexibilidade e reduzir a inflamação. Técnicas como terapia manual, exercícios específicos e uso de ultrassom ou estimulação elétrica podem ser indicadas.

Uso de medicamentos

• Analgésicos e anti-inflamatórios, conforme prescrição médica.
• Pomadas tópicas com efeito anti-inflamatório.

Tratamentos invasivos

Infiltrações de corticosteroides

Podem ser indicadas para casos de dor intensa e inflamação persistente.

Cirurgia

Quando os tratamentos conservadores não trazem resultados satisfatórios, procedimentos cirúrgicos podem ser necessários para remover tendões inflamados ou reparar rupturas.

Cuidados e prevenção

A melhor forma de evitar a tendinite do ombro é adotando medidas preventivas e cuidados que promovam a saúde dessa articulação.

Dicas importantes

• Realizar alongamentos antes e após atividades físicas ou tarefas repetitivas.
• Manter postura adequada durante as atividades diárias.
• Evitar esforços excessivos sem orientação adequada.
• Optar pelo fortalecimento muscular através de exercícios específicos.
• Realizar pausas frequentes durante tarefas que envolvem movimentos repetitivos.

Importância do acompanhamento médico

Para quem realiza atividades que sobrecarregam os ombros, consultar um especialista periodicamente é fundamental para evitar o agravamento de possíveis problemas.

Cuidados no dia a dia para quem possui CID 10 M75.5

Se você foi diagnosticado com tendinite do ombro, alguns cuidados adicionais podem acelerar a recuperação e evitar recaídas:

• Evitar movimentos bruscos ou que causem dor.
• Incorporar exercícios de fortalecimento e alongamento recomendados pelo fisioterapeuta.
• Manter uma rotina de atividades físicas moderadas e regulares.
• Manter o peso corporal adequado para minimizar o esforço na articulação.
• Participar de sessões de fisioterapia regularmente.

Perguntas Frequentes

1. Quanto tempo leva para tratar a tendinite do ombro?

O tempo de recuperação varia dependendo da severidade da inflamação e do tratamento realizado. Em geral, melhora significativa ocorre entre 4 a 8 semanas com cuidados adequados.

2. É possível prevenir a tendinite do ombro?

Sim. Manter uma rotina de exercícios de fortalecimento, evitar movimentos repetitivos por longos períodos e adotar postura correta são medidas eficazes de prevenção.

3. Quando devo procurar um médico?

Sempre que sentir dor constante ou limitações de movimento no ombro, é importante buscar avaliação médica para diagnóstico preciso e tratamento adequado.

4. A tendinite pode evoluir para uma ruptura do tendão?

Sim. Caso não seja tratada corretamente, a tendinite pode evoluir para degeneração avançada e ruptura tendínea, o que requer intervenções mais complexas.

Conclusão

A CID 10 M75.5 representa a tendinite do ombro, uma condição que, se não tratada, pode comprometer significativamente a qualidade de vida. Conhecer seus sintomas, causas e formas de tratamento é essencial para buscar ajuda precoce e evitar complicações. Com cuidados preventivos e acompanhando suas atividades e postura, é possível manter a saúde do ombro e garantir movimentos livres de dor.

Referências

1. Ministério da Saúde - CID 10. Classificação Internacional de Doenças. Disponível em: https://icd.who.int/browse10/2019/en

2. Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT). Guia de condições músculo-esqueléticas. Disponível em: https://www.sbot.org.br/

"Cuidar da saúde do ombro é investir na sua liberdade de movimento e bem-estar."