Calorias do Bombom Sonho de Valsa: Valores e Informações Nutricionais

O Bombom Sonho de Valsa é um dos doces mais tradicionais e queridos do Brasil, produzido pela Nestlé. Com uma combinação irresistível de uma camada de wafer crocante, recheada com um creme suave de amendoim e coberta por uma deliciosa cobertura de chocolate ao leite, esse bombom conquista paladares há gerações. Muitos consumidores se preocupam com a ingestão de calorias ao consumir doces, especialmente aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada. Neste artigo, exploraremos detalhadamente as calorias e os valores nutricionais do Bombom Sonho de Valsa, além de esclarecer dúvidas frequentes e oferecer dicas para quem deseja apreciar o doce sem fugir de uma alimentação saudável.

Quanto de Calorias Possui o Bombom Sonho de Valsa?

Calorias de uma Unidade

A quantidade de calorias do Bombom Sonho de Valsa pode variar dependendo do peso da barra. Em média, uma unidade de 34 gramas contém aproximadamente 180 calorias.

Calorias por Porção

Para quem prefere calcular a ingestão calórica por porções ou porções maiores, segue uma tabela com valores aproximados:

Fonte: Tabela Nutricional do Produto, conforme rótulo oficial.

Valor calórico comparado a outros doces

Se compararmos o Sonho de Valsa com outros bombons de mesmo peso, podemos perceber que ele possui um valor calórico relativamente moderado, considerando sua composição de wafer, creme saboroso e chocolate ao leite.

Composição Nutricional do Sonho de Valsa

Macro e Micronutrientes

A tabela abaixo apresenta uma análise geral dos principais nutrientes presentes em uma unidade do produto (34g):

Valores diários com base em uma dieta de 2.000 calorias diárias. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Observações importantes:

• O alto teor de gordura saturada e açúcar deve ser consumido com moderação.
• O produto não contém glúten, o que pode ser importante para pessoas com intolerância digestiva.

Como Consumir o Bombom Sonho de Valsa de Forma Moderada

Para quem gosta de desfrutar do bombom, mas deseja evitar o consumo excessivo de calorias, aqui vão algumas dicas:

• Limite-se a uma ou duas unidades por dia.
• Prefira consumir em momentos específicos, como uma recompensa após uma refeição.
• Combine o consumo de doces com uma alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. O Bombom Sonho de Valsa é halal ou kosher?

O produto atualmente não possui certificação halal ou kosher oficial. É importante verificar o rótulo ou consultar o fabricante para confirmação.

2. Quais os benefícios e malefícios do consumo de Sonho de Valsa?

Benefícios: momento de prazer, satisfação de desejos doces, fonte rápida de energia devido ao açúcar.

Malefícios: alto teor de açúcar e gordura saturada, contribuindo para problemas de saúde como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares se consumido em excesso.

3. Existe versão light ou zero do Sonho de Valsa?

Até o momento, a Nestlé não lançou versões light ou zero do Sonho de Valsa. Para opções mais saudáveis, recomenda-se consumir no máximo uma unidade ocasionalmente.

4. Quais são os ingredientes do Bombom Sonho de Valsa?

Os ingredientes principais incluem açúcar, amendoim, leite integral, farinha de trigo, manteiga, cacau, entre outros. O rótulo oficial deve ser consultado para detalhes completos.

Quer saber mais sobre orientações de consumo de doces? Acesse este artigo do Ministério da Saúde.

Conclusão

O Bombom Sonho de Valsa é uma deliciosa opção de doce que encanta muitas pessoas por seu sabor único e textura irresistível. Entretanto, como qualquer produto com alto teor calórico, seu consumo deve ser moderado, especialmente para quem busca manter uma alimentação equilibrada. Uma unidade de 34g possui aproximadamente 180 calorias, e é importante considerar esse valor na contagem diária de calorias. Incorporar doces em pequenas porções e em momentos específicos pode ajudar a satisfazer o paladar sem comprometer a saúde.

Lembre-se de sempre consultar as informações nutricionais no rótulo do produto e manter uma alimentação variada e equilibrada.

Referências

• Nestlé. (2023). Tabela Nutricional do Bombom Sonho de Valsa. Disponível em: Site oficial Nestlé
• Ministério da Saúde. (2022). Orientações para uma alimentação saudável. Disponível em: Portal Saúde Brasil

Nota: As informações aqui apresentadas são aproximadas e podem variar conforme o fabricante e as especificações do produto. Para dados precisos, sempre consulte o rótulo na embalagem do produto.