Afta: O que é, Causas e Como Tratar Transformando sua Saúde Bucal

A saúde bucal vai muito além de manter os dentes limpos e evitar cáries. Problemas como aftas podem interferir na qualidade de vida, causando desconforto, dor e dificuldades na alimentação e fala. Entre os diversos problemas que podem surgir na boca, a afta é uma das mais comuns e, muitas vezes, mal compreendidas. Neste artigo, exploraremos detalhadamente o que é a afta, suas possíveis causas, formas de tratamento e dicas para manter uma saúde bucal ótima. Se você sofre com esses ferimentos dolorosos com frequência, este conteúdo foi feito especialmente para você!

O que é a afta?

Definição de afta

A afta, também conhecida como úlcera aftosa, é uma lesão superficial que surge na mucosa oral, geralmente apresentando-se como uma pequena ferida de cor esbranquiçada ou amarelada, rodeada por uma faixa avermelhada. Essas feridas podem aparecer na língua, no interior das bochechas, lábios, gengivas ou no piso da boca.

Características principais

Como diferenciar afta de outros problemas bucais?

Embora as aftas sejam comuns, é importante distinguir de outras lesões e patologias, como herpes simples, que costuma apresentar múltiplas bolhas e feridas, geralmente ao redor dos lábios, ou candidíase, que apresenta lesões brancas e uma sensação de queimação.

Causas da afta

Fatores desencadeantes

As causas exatas das aftas ainda não são totalmente esclarecidas, mas diversos fatores têm sido associados ao seu aparecimento, incluindo:

• Trauma na boca: mordidas acidentais, escovação agressiva, uso de aparelhos ortodônticos ou próteses mal ajustadas.
• Estresse emocional: momentos de ansiedade ou estresse podem enfraquecer a imunidade, favorecendo a formação de aftas.
• Alterações hormonais: especialmente em mulheres durante o ciclo menstrual, gravidez ou menopausa.
• Deficiências nutricionais: falta de vitaminas do complexo B, ferro, zinco ou ácido fólico.
• Alimentação: consumo de alimentos ácidos, como frutas cítricas, tomates, ou alimentos muito temperados.
• Reações a medicamentos: alguns fármacos podem provocar lesões acessórias na mucosa oral.
• Doenças sistêmicas: condições como doença celíaca, doenças inflamatórias intestinais ou imunodeficiências podem estar relacionadas ao surgimento de aftas recorrentes.
• Hábitos de higiene bucal: escovação muito agressiva ou uso de produtos com alto teor de álcool ou álcool etílico.

Tabela: Fatores de risco para o desenvolvimento de aftas

Como tratar a afta: dicas e opções de tratamento

Tratamento caseiro

A maioria das aftas desaparece sozinha, mas alguns cuidados podem acelerar a cicatrização e aliviar o desconforto:

• Enxaguantes bucais com clorexidina: ajudam a prevenir infecções secundárias.
• Aplicação de calmantes tópicos: produtos como géis de lidocaína aliviam a dor temporariamente.
• Evitar alimentos irritantes: alimentos ácidos, salgados ou condimentados.
• Higiene bucal adequada: escovação suave com creme dental sem lauril sulfato de sódio.
• Compressas frias: minicam a inflamação e proporcionam alívio.

Tratamentos médicos

Quando as aftas são recorrentes, muito dolorosas ou não cicatrizam após duas semanas, é importante procurar um profissional de saúde bucal. Algumas intervenções comuns incluem:

• Medicamentos específicos: corticosteroides tópicos ou adesivos medicados.
• Suplementos vitamínicos: aumento da ingestão de vitamina B12, ferro ou zinco, conforme orientado pelo dentista ou médico.
• Tratamentos para doenças sistêmicas: controle de condições subjacentes que possam estar favorecendo as aftas.

Como prevenir as aftas?

Prevenir é sempre melhor do que remediar. Algumas dicas importantes incluem:

• Manter uma rotina de higiene bucal adequada.
• Evitar alimentos irritantes ou muito condimentados.
• Gerenciar o estresse através de técnicas de relaxamento.
• Realizar visitas regulares ao dentista para avaliação.

Como transformar sua saúde bucal

A saúde bucal é um reflexo direto do bem-estar geral. Práticas diárias corretas, alimentação equilibrada e visitas periódicas ao dentista podem prevenir a maioria dos problemas bucais, incluindo as aftas.

Cuidados essenciais

• Escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia.
• Usar fio dental diariamente.
• Evitar alimentos que possam irritar a mucosa oral.
• Manter uma alimentação rica em vitaminas e minerais essenciais.
• Controlar o estresse e evitar trauma oral.

A importância de visitas regulares ao dentista

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), visitas periódicas ao odontologista contribuem para a detecção precoce de problemas e a manutenção de uma boca saudável. O acompanhamento profissional é fundamental, especialmente para quem apresenta aftas recorrentes ou outros problemas bucais.

Perguntas frequentes (FAQs)

1. Quanto tempo dura uma afta?

A maioria das aftas cicatriza espontaneamente em 7 a 14 dias. Se a ferida persistir por mais de três semanas, é importante procurar um profissional.

2. As aftas são contagiosas?

Não, as aftas não são contagiosas. Elas não se transmitem por contato comum, diferentemente do herpes, por exemplo.

3. Posso comer durante uma afta?

Sim, mas deve-se evitar alimentos ácidos, condimentados ou muito quentes, pois podem agravar a dor e retardar a cicatrização.

4. Como prevenir a recurrente formação de aftas?

Mantenha uma rotina de higiene bucal adequada, evite alimentos irritantes, reduza o estresse e faça acompanhamento odontológico regular.

Conclusão

As aftas são lesões comuns na boca que, apesar de frequentemente benignas, podem causar desconforto considerável. Entender o que é a afta, suas causas e formas de tratamento permite que você tome as melhores decisões para sua saúde bucal. Com uma abordagem preventiva, cuidados diários e acompanhamento profissional, é possível minimizar sua recorrência e transformar sua saúde bucal positivamente.

Lembre-se: uma boca saudável reflete um corpo saudável. Não ignore qualquer desconforto bucal e procure auxílio sempre que necessário.

Referências

1. Organização Mundial da Saúde (OMS). Saúde Bucal: Diretrizes e Protocolos. Disponível em: https://www.who.int/health-topics/dental-health
2. Ministério da Saúde. Caderno de Atenção Básica: Saúde Bucal. Disponível em: https://dtr2001.saude.gov.br/sus/dab/docs/legislacao/caderno_basal.pdf

Transforme sua saúde bucal hoje mesmo!

A prevenção e o cuidado contínuo fazem toda a diferença. Com informações corretas e o acompanhamento adequado, você pode garantir uma boca livre de desconfortos e mais saúde geral. Cuide-se e mantenha seu sorriso radiante!