Pressão Alta: Como Saber Quando Ela É Considerada Schyot

A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Muitas vezes, ela é silenciosa, sem apresentar sintomas evidentes, o que torna seu monitoramento fundamental para a prevenção de complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal. Neste artigo, você vai entender de forma detalhada a partir de quanto a pressão alta é considerada, os critérios utilizados pelos profissionais de saúde e dicas importantes para o controle da sua pressão arterial.

Introdução

A pressão arterial é uma medida da força com que o sangue empurra as paredes das artérias enquanto circula pelo corpo. Ela é representada por dois números, por exemplo, 120/80 mmHg, onde:

• Pressão Sistólica (o número superior): indica a força do sangue nas artérias quando o coração se contrai;
• Pressão Diastólica (o número inferior): indica a pressão nas artérias enquanto o coração relaxa entre os batimentos.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), uma leitura de pressão arterial elevada pode indicar hipertensão, que, se não controlada, aumenta o risco de doenças cardiovasculares.

O que é considerado pressão arterial normal?

Antes de falar sobre os limites de pressão alta, é importante entender o que a literatura médica considera como valores normais. A seguir, apresentamos uma tabela com as faixas de pressão arterial segundo as principais sociedades de cardiologia:

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia, 2023.

Quando a pressão alta é considerada hipertensão?

Definição oficial de hipertensão arterial

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e a American Heart Association (AHA), a hipertensão é diagnosticada quando uma ou mais leituras de pressão arterial apresentam valores iguais ou superiores a:

• 140/90 mmHg para adultos (SBC);
• 130/80 mmHg para adultos (AHA, mais recente).

No Brasil, a recomendação oficial costuma seguir os critérios do VI Diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia de 2023, que considera hipertensão arterial quando a leitura atinge valores iguais ou superiores a 140/90 mmHg em pelo menos duas avaliações distintas.

Como entender os limites de pressão alta

A importância da medição correta

A medição da pressão arterial deve ser feita de maneira adequada para garantir resultados precisos. Recomenda-se que a medição seja realizada em repouso, de preferência sentado ou deitado, com o braço apoiado, após 5 minutos de descanso e com a bexiga vazia.

Quando se deve procurar um médico?

Se seu valor estiver continuamente acima de 140/90 mmHg, o ideal é procurar um profissional para avaliação e possível início de tratamento. Caso sua leitura seja superior a 180/110 mmHg, você deve procurar atendimento médico emergencial, pois esse valor já configura uma crise hipertensiva, que requer intervenção urgente.

Quais fatores podem influenciar a leitura de pressão arterial?

Como prevenir e controlar a pressão alta

Mudanças no estilo de vida

• Alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e grãos integrais
• Redução do consumo de sal
• Prática regular de exercícios físicos
• Manutenção do peso corporal adequado
• Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco
• Controle do estresse e sono de qualidade

Tratamento medicamentoso

Quando indicado pelo médico, o uso de medicamentos anti-hipertensivos deve seguir rigorosamente as orientações profissionais, ajudando a manter a pressão arterial dentro dos limites recomendados.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. A pressão alta sempre apresenta sintomas?

Resposta: Não necessariamente. A hipertensão muitas vezes é assintomática, o que reforça a importância do monitoramento regular.

2. Quanto tempo leva para a pressão arterial diminuir após o início do tratamento?

Resposta: O tempo pode variar dependendo do indivíduo e do tratamento, podendo levar semanas para alcançar os valores desejados. A adesão às orientações médicas é fundamental.

3. É possível ter pressão normal e ainda assim desenvolver hipertensão?

Resposta: Sim. Pessoas com pressão normal podem desenvolver hipertensão com o tempo, especialmente se fatores de risco estiverem presentes, como obesidade, sedentarismo ou predisposição genética.

4. Quais são os riscos de não tratar a hipertensão?

Resposta: A hipertensão não tratada pode levar a complicações sérias, como AVC, infarto, insuficiência renal e problemas na visão.

Conclusão

A partir de quanto a pressão arterial é considerada hipertensão? Segundo as diretrizes mais aceitas, valores iguais ou superiores a 140/90 mmHg são considerados indicativos de pressão alta para adultos. Contudo, a avaliação deve ser contínua e feita por um profissional de saúde, considerando o contexto de cada paciente. Controlar a pressão arterial é fundamental para reduzir riscos de complicações cardiovasculares e garantir uma melhor qualidade de vida.

Lembre-se: manter hábitos saudáveis, fazer check-ups regulares e seguir as recomendações médicas são passos essenciais para um coração mais saudável.

Referências

• Sociedade Brasileira de Cardiologia. Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial. 2023.
• Organização Mundial da Saúde. Pressão arterial elevada: conceitos e recomendações. 2022.
• American Heart Association. Guidelines for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults. 2023.
• Ministério da Saúde do Brasil. Protocolos de Monitoramento e Controle da Hipertensão. 2021.

Links externos relevantes

• Sociedade Brasileira de Cardiologia - Diretrizes de Hipertensão
• Ministério da Saúde - Saúde Cardiovascular

Lembre-se: a hipertensão é uma condição séria, mas controlável. Faça acompanhamento regular e adote hábitos que promovam sua saúde cardíaca!