38 Semanas de Gestação: O Que Esperar na Maternidade

A reta final da gestação é um período cheio de expectativas, ansiedade e preparação para a chegada do bebê. Chegar às 38 semanas marca o início do período onde o corpo da mãe está quase totalmente preparado para o parto, embora o bebê ainda possa continuar seu desenvolvimento. Neste artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre essa fase, incluindo mudanças físicas, sinais de parto, dicas importantes e muito mais, para ajudar você a se preparar para esse momento tão especial.

O que significa estar na 38ª semana de gestação?

A semana 38 corresponde ao oitavo mês e meio de gestação, uma fase avançada que indica que o bebê já está quase completamente formado e, na maioria dos casos, preparado para nascer. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a gestação costuma durar aproximadamente 40 semanas, e o bebê que nasce após a 37ª semana é considerado de termo completo.

Desenvolvimento do bebê na 38ª semana

Nessa fase, o bebê está com aproximadamente 48 a 52 centímetros de comprimento e pesando entre 2,8 a 3,2 kg. Seus órgãos internos, como coração, pulmões e fígado, estão maduros, embora os pulmões ainda possam continuar a desenvolver-se até o final da gestação.

Características do bebê na 38ª semana:

• Cranios mais firmes, ajustados para passar pelo canal de parto.
• Sistema imunológico mais forte, recebendo anticorpos maternos.
• Atividade física limitada devido ao espaço reduzido no útero.
• Pode já estar encaixado na pelve, sinal de que o parto é iminente.

Mudanças físicas na gestante na 38ª semana

À medida que o corpo se prepara para o parto, diversas mudanças físicas podem acontecer, entre elas:

Tamanha do abdomen

O volume abdominal está no seu auge, causando desconforto, dificuldades de respirar e, muitas vezes, dores nas costas.

Alterações na gravidez

• Aumento na frequência de idas ao banheiro: devido ao peso do útero pressionando a bexiga.
• Inchaço e retenção de líquidos: comuns principalmente nas mãos, pés e rosto.
• Fadiga e cansaço extremo: por causa do esforço do corpo para se preparar para o parto.
• Mudanças no padrão de sono: dificuldade para dormir, principalmente por desconforto.

Sinais de que o parto pode estar próximo

• Perda do tapp deMuco: uma secreção espessa, que indica que o colo do útero está começando a se dilatar.
• Contrações de treinamento (Braxton Hicks): contrações irregulares que ajudam a preparar o útero.
• Encarceramento do bebê: quando o bebê encaixa na pelve, facilitando a respiração, mas causando pressão na região lombar e pélvica.

Quando procurar o hospital?

Na semana 38, é importante estar atenta aos sinais de parto e seguir as orientações médicas. Procure o hospital se notar:

• Contrações regulares a cada 5 minutos por pelo menos uma hora.
• Perda de sangue ou perda do tampão mucoso com sangue.
• Quebra da bolsa amniótica, com saída de líquido.
• Dor intensa e persistente.

Preparando-se para o parto

Se você está na 38ª semana, algumas atividades podem ajudar a se preparar:

• Revisar o plano de parto com a equipe médica.
• Organizar a mala da maternidade, incluindo roupas, produtos de higiene e itens essenciais para o bebê.
• Conversar com o parceiro sobre as expectativas e responsabilidades durante o parto.

Cuidados adicionais nesta fase

• Manter uma alimentação equilibrada.
• Realizar atividades leves, como caminhadas, para ajudar no posicionamento do bebê.
• Controlar o edema e evitar ficar muito tempo em pé ou sentada, mantendo uma postura confortável.

Tabela de Desenvolvimento na 38ª Semana

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Quais são os sinais de parto na 38ª semana?

Alguns sinais incluem contrações regulares, perda do tampão mucoso, quebras de bolsa e dor persistente. Caso apresente qualquer um desses sinais, procure assistência médica imediatamente.

2. É normal se o bebê ainda não nasceu na 38ª semana?

Sim. Nem todos os bebês nascem exatamente na data prevista. A 38ª semana é uma fase onde o parto pode acontecer a qualquer momento, mas também é comum prolongar até a 40ª semana ou mais, dependendo do desenvolvimento.

3. Posso fazer exercícios na 38ª semana?

Sim, atividades leves, como caminhadas, podem ajudar no posicionamento do bebê e na preparação para o parto. Consulte seu obstetra antes de iniciar qualquer exercício.

4. O que fazer se o líquido da bolsa romper?

Procure o hospital imediatamente, mesmo que não esteja em trabalho de parto, para avaliação e cuidados adequados.

5. Quais cuidados devem ser tomados para evitar complicações?

Mantenha as consultas em dia, evite esforço excessivo, mantenha uma alimentação balanceada e hidrate-se bem.

Conclusão

Estar na 38ª semana de gestação representa uma fase de grande expectativa e preparação para a chegada do seu bebê. Conhecer os sinais de parto, cuidar da saúde física e emocional e manter contato próximo com a equipe médica são essenciais para garantir uma experiência mais tranquila e segura. Aproveite esse momento único, lembrando-se de que cada gestação é especial e cada bebê chega no seu tempo. Como afirmou a obstetra drª Ana Paula, "a preparação e o conhecimento são as melhores ferramentas para uma gestação segura e um parto feliz."

Referências

1. Organização Mundial da Saúde (OMS). Guia de Gestação de Termo. https://www.who.int
2. Ministério da Saúde. Manual de Acompanhamento da Gestação. Disponível em: https://saude.gov.br

Seja qual for o seu momento, lembre-se de que o apoio de profissionais qualificados e o amor que você tem pelo seu bebê serão os maiores guias nesta jornada. Boa gestação e uma chegada segura para o seu pequeno!