35 Semanas de Gestação: Quantos Meses São? Guia Completo

A gestação é um período cheio de emoções, dúvidas e descobertas para as futuras mães. Uma das dúvidas mais comuns nesse momento é: "35 semanas de gestação, quantos meses são?" Essa pergunta surge porque a contagem de meses na gestação nem sempre é direta, considerando que o período total de gravidez geralmente dura cerca de 40 semanas. Neste artigo, você encontrará uma explicação detalhada sobre a contagem de meses na gestação, informações importantes sobre a semana 35, dicas para cuidar da sua saúde e bem-estar, além de respostas às perguntas frequentes.

Seja bem-vinda ao seu guia completo para entender melhor a sua gestação na semana 35 e acompanhar essa fase tão especial da sua vida.

Como calcular a quantidade de meses na gestação

Contagem de meses na gravidez

A gravidez é normalmente dividida em três trimestres, cada um contendo aproximadamente três meses. Contudo, a contagem exata de meses, levando em consideração as semanas, pode variar de acordo com a duração específica de cada mês e o método de cálculo utilizado.

Relação entre semanas e meses

Quantos meses correspondem a 35 semanas de gestação?

A semana 35 de gestação equivale a aproximadamente 8 meses e 3 semanas, considerando que cada mês tem cerca de 4,3 semanas. Para entender melhor:

• Cálculo aproximado: 35 semanas ÷ 4,3 semanas/mês ≈ 8,1 meses

Portanto, podemos dizer que, na semana 35, você está no final do oitavo mês e iniciando o nono mês de gestação.

Semana 35 de gestação: o que acontece com o bebê e a mãe

Desenvolvimento do bebê na semana 35

Na semana 35 de gestação, o bebê já está com aproximadamente 46 centímetros de comprimento e seu peso gira em torno de 2,4 kg. Nessa fase, ele está ganhando gordura sob a pele, o que proporciona uma aparência mais rechonchuda e aspecto mais suave.

Principais mudanças no bebê nesta fase:

• O sistema imunológico começa a se desenvolver mais rapidamente, adquirindo anticorpos da mãe.
• Os órgãos estão quase totalmente formados, prontos para funcionar após o nascimento.
• O cérebro continua crescendo, formando milhares de novas conexões neuronais.
• Os pulmões estão desenvolvidos, embora possam ainda precisar de alguns dias após o nascimento para funcionarem de forma plena.

Mudanças na mãe na semana 35

Para a mãe, essa fase pode trazer:

• Aumento da sensação de cansaço e dificuldade para dormir.
• Presença de inchaços no tornozelo e nas mãos devido à retenção de líquidos.
• Maior frequência na ida ao banheiro por causa do aumento da pressão do útero na bexiga.
• Sensação de que o parto está mais próximo, pois o bebê tende a ficar "fixo" na posição que facilitará o parto.

Cuidados essenciais na semana 35 de gestação

Alimentação equilibrada

Manter uma dieta rica em nutrientes é fundamental para garantir o desenvolvimento saudável do bebê e o bem-estar da mãe. Invista em alimentos ricos em ferro, cálcio, vitaminas e minerais.

Atividades físicas

Se orientado por um profissional, exercícios leves como caminhadas, alongamentos ou yoga pré-natal ajudam a reduzir dores, melhorar a circulação e preparar o corpo para o parto.

Acompanhamento médico

Consultas regulares ao obstetra são essenciais para monitorar o bem-estar do bebê e da mãe, além de orientar sobre sinais de alerta como contrações frequentes, perda de líquidos ou sangramento.

Preparação para o parto

Este pode ser o momento de fazer o planejamento do parto, conferir a mala da maternidade e atualizar o plano de parto com seu médico.

Perguntas frequentes

1. 35 semanas de gestação quantos meses são?

Na semana 35, você está aproximadamente no final do oitavo mês e iniciando o nono mês de gestação. Isso equivale a cerca de 8 meses e 3 semanas de gravidez.

2. Quanto falta para o parto?

O parto geralmente ocorre entre a 37ª e a 42ª semana de gestação. Assim, na semana 35, você está a cerca de 2 a 7 semanas de uma possível chegada do bebê.

3. Quais sinais indicam que o parto está próximo?

Alguns sinais comuns incluem contrações de Braxton Hicks mais frequentes, aumento da pressão na pelve, perda do tampão mucoso e o rompimento da bolsa amniótica. Cada mulher tem seu ritmo, porém.

4. É seguro viajar na semana 35?

Em geral, se sua gestação estiver sem complicações, viajar é possível após orientação médica. Evite viagens longas e com horários rígidos, preferindo locais próximos e com infraestrutura adequada.

Conclusão

A semana 35 de gestação marca uma fase de grandes avanços no desenvolvimento do bebê e mudanças na rotina da gestante. Entender exatamente quantos meses de gravidez você tem ajuda a planejar melhor esse período tão especial, preparando-se tanto para a chegada do novo membro da família quanto para o parto.

Lembre-se de manter contato regular com seu obstetra, seguir orientações médicas e cuidar da sua saúde física e emocional. Aproveite esses momentos únicos e sinta-se preparada para receber seu bebê com alegria e tranquilidade.

Obrigado por confiar neste guia completo! Desejamos uma gestação saudável e cheia de amor.

Referências

• Ministério da Saúde. Gestação de Alto Risco. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-da-crianca/gestacao-de-alto-risco
• Mayo Clinic. "Pregnancy week by week." Consultado em outubro de 2023. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week