Unha Descamando: Causas e Soluções Eficazes

Quando notamos que nossas unhas estão descamando, muitas perguntas surgem. O que causa esse problema? Como podemos tratar e prevenir? Nesse artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre unhas descamando, abordando as causas, tratamentos, dicas de cuidados e mitos comuns.

Seja por fatores externos, internos ou por questões de saúde, a unha descamando pode afetar nossa autoestima e bem-estar. Pensando nisso, reunimos informações confiáveis, dicas práticas e orientações para que você possa cuidar melhor das suas unhas e manter a beleza e saúde delas.

O que é unha descamando?

Definição e importância da saúde ungueal

Unha descamando refere-se ao processo de perda ou desprendimento superficial da camada de células na superfície das unhas. Essa condição, muitas vezes, acompanha outros sinais de alterações na saúde da unha, como ressecamento, manchas ou fraqueza.

As unhas são uma janela para a nossa saúde geral, e quando começam a descamar, pode ser sinal de questões que merecem atenção.

Como identificar o problema

• Unhas que se despedaçam facilmente
• Camadas superficiais se desprendendo
• Ressecamento e aspecto opaco
• Fragilidade crescente

Se você percebe esses sinais, é importante investigar as causas e buscar o tratamento adequado.

Causas comuns do unha descamando

Fatores externos

1. Uso excessivo de produtos químicos

Esmaltes, removedores e produtos de limpeza podem agredir as unhas, levando ao ressecamento e descamação. O contato frequente sem proteção aumenta o risco de danos.

2. Sedentarismo e má higiene

A falta de cuidados diários, como hidratação adequada, também contribui para unhas mais frágeis.

Fatores internos

3. Deficiências nutricionais

Falta de vitaminas e minerais, como biotina, ferro, zinco e vitaminas A, C e E, pode comprometer a estrutura das unhas.

4. Desordens de saúde

• Doenças de tireoide
• psoríase
• Líquen plano
• Dermatite de contato

Essas condições podem provocar alterações nos nossos tecidos ungueais, incluindo descamação.

Fatores emocionais e de estilo de vida

5. Estresse e ansiedade

Altos níveis de estresse afetam o nosso organismo, incluindo a saúde das unhas. O combate ao estresse é essencial para evitar danos permanentes.

Como prevenir e tratar unhas descamando

Cuidados diários essenciais

• Hidratação constante: Aplicar óleo de cutícula, óleo de ricino ou cremes específicos.
• Uso de luvas: Para proteger as unhas durante tarefas domésticas ou ao manusear produtos químicos.
• Limpeza suave: Utilizar removedores sem acetona e esmaltes com composição mais natural.

Alimentação adequada

Recomenda-se consultar um profissional para avaliar deficiências e a necessidade de suplementação.

Tratamentos naturais e clínicos

Opções caseiras

• Hidratação com óleos vegetais: óleo de rícino, azeite de oliva.
• Banho de imersão com óleos essenciais: lavanda, tea tree.
• Uso de bases fortalecedoras: fortalecer as unhas com bases à base de queratina.

Tratamentos profissionais

• Consulta dermatológica: para avaliar possíveis doenças ou condições específicas.
• Terapia com luz LED: técnicas que estimulam o fortalecimento da unha.
• Uso de medicamentos tópicos: prescritos por especialistas, em caso de infecções ou doenças.

Dicas adicionais

• Evite roer ou puxar as unhas.
• Faça hidratação semanalmente.
• Mantenha as unhas limpas e secas para evitar infecções.

Mitos e verdades sobre unhas descamando

Lista de mitos comuns

1. Mito: Unhas descascando sempre indicam deficiência de cálcio.
   Verdade: Pode estar relacionado a várias causas, incluindo saúde geral e produtos químicos.

2. Mito: Remover a camada descamada faz ela voltar mais forte.
   Verdade: Pode causar traumas, prejudicando a estrutura da unha.

Lista de verdades

• Unhas fragilizadas podem ser sinal de doenças internas.
• A alimentação equilibrada auxilia na melhora da saúde ungueal.

Citações

“A beleza das unhas reflete a saúde do nosso corpo. Cuidar delas é uma forma de cuidar de si mesmo.” — Especialistas em dermatologia

Conclusão

Ao longo deste artigo, aprendemos que unha descamando é um sinal que pode ter várias causas, desde fatores externos até questões de saúde internas. Investir em cuidados diários, alimentação equilibrada e atenção às condições de saúde são passos fundamentais para manter nossas unhas fortes e bonitas.

Lembre-se de que, sempre que notar mudanças significativas e persistentes, é essencial buscar orientação de um profissional especializado. Afinal, unhas saudáveis representam bem-estar e autoestima.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Por que minhas unhas estão descamando mesmo usando base fortalecedora?
Pode ser um sinal de que o produto não é compatível com sua unha ou que há outras causas internas ou externas que precisam ser investigadas.

2. Como saber se minha unha descamando é problema de saúde?
Se o problema persistir por mais de duas semanas, acompanhado de outros sintomas como manchas, alterações na cor ou dor, consulte um dermatologista.

3. Posso usar remédios caseiros para tratar unhas descamando?
Sim, hidratações com óleos naturais ajudam, mas para problemas mais graves, a orientação médica é indispensável.

Referências

• Dermatologia e Saúde Ungueal. Komericki, et al., 2020.
• Nutrição para Unhas Fortes. Associação Brasileira de Nutrição, 2022.
• Cuidados com as Unhas: Mitos e Verdades. Revista Brasileira de Dermatologia, 2019.
• Hormônios e Saúde Ungueal. Sociedade Brasileira de Endocrinologia, 2021.

Seja qual for a causa, cuidar das nossas unhas é uma demonstração de amor próprio. Não hesitem em buscar ajuda especializada, e lembrem-se: unhas lindas começam com cuidado e atenção!