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Placa de Bruxismo: Alívio e Guia Completo 2023
Seja bem-vindo ao nosso guia completo sobre placa de bruxismo! Aqui, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre esse dispositivo, suas funções, benefícios, tipos, e dicas para melhorar sua saúde bucal e seu sono. Afinal, o bruxismo é um problema que afeta muitas pessoas e pode causar dores, desgaste nos dentes e desconforto geral se não tratado adequadamente.
Como equipe comprometida com a saúde bucal, acreditamos que o primeiro passo para cuidar de você é entender profundamente o que é uma placa de bruxismo e como ela pode transformar sua rotina. Então, vamos te acompanhar nessa jornada e esclarecer todas as dúvidas.
O que é a Placa de Bruxismo?
Definição e Funcionamento
A placa de bruxismo é um dispositivo feito sob medida, geralmente de acrílico, que se encaixa na arcada dentária para evitar o desgaste dos dentes causado pelo ato de ranger ou apertar os dentes — conhecido como bruxismo.
Segundo especialistas, ela funciona como uma barreira que protege a anatomia bucal, reduzindo a força exercida nos dentes e músculos da mandíbula durante a sono.
Por que usar uma placa de bruxismo?
O uso de uma placa de bruxismo traz diversos benefícios, tais como:
- Prevenção de desgaste excessivo dos dentes
- Diminuição de dores na cabeça, dentes e mandíbula
- Redução do risco de fraturas dentárias
- Melhora na qualidade do sono
- Proteção contra problemas musculares e articulares
Os Tipos de Placas de Bruxismo
Placa de uso noturno x Placa de uso diurno
| Tipo de Placa | Características | Quando usar | Vantagens | Desvantagens |
|---|---|---|---|---|
| Placa de uso noturno | Mais espessa e resistente | Durante à noite | Proteção mais forte, durabilidade | Pode causar desconforto inicial |
| Placa de uso diurno | Mais fina e discreta | Durante o dia | Confortável, estética melhor | Menos resistente, adequada para uso ocasional |
Além desses, há também:
- Placas miorrelaxantes
- Placas experimentais (rápidas de uso, porém menos duradouras)
Como escolher a melhor placa para você?
A escolha depende de uma avaliação detalhada do seu caso com um dentista especializado. É importante considerar fatores como:
- Grau de desgaste nos dentes
- Frequência do bruxismo
- Preferência de conforto e estética
- Recomendações profissionais
Como é o Processo de Fabricação da Placa de Bruxismo?
- Consulta com o dentista: avaliação detalhada para entender suas necessidades.
- Técnica de moldagem: o profissional faz uma moldagem da sua arcada.
- Confecção do dispositivo: uma prótese é feita em laboratório especializado.
- Ajuste e adaptação: a placa é ajustada na boca para conforto máximo.
- Acompanhamento: visitas periódicas para ajustes e monitoramento.
"A placa de bruxismo é uma ferramenta que, quando bem ajustada, traz benefícios reais para a saúde bucal e geral do paciente." — Dra. Maria Helena, especialista em odontologia do sono.
Benefícios do Uso Regular da Placa de Bruxismo
Saúde bucal e bem-estar geral
O uso consistente da placa de bruxismo proporciona:
- Proteção de dentes e coroas contra desgaste prematuro
- Redução de dores musculares na face, pescoço e ombros
- Melhoria na qualidade do sono e humor ao despertar
- Diminuição do risco de desenvolvimento de disfunção temporomandibular (DTM)
- Prevenção de fraturas nos dentes e restaurações
Impacto emocional e social
Além do benefício físico, a placa ajuda a evitar problemas emocionais causados pelo desconforto diário e melhora as relações sociais, pois diminui o ruído do ranger nos dentes durante a noite.
Como Manter sua Placa de Bruxismo em Perfeitas Condições?
Lista de cuidados essenciais
- Limpeza diária com água morna e escova macia
- Evitar alvejantes ou produtos abrasivos que possam danificar o material
- Guardar na embalagem própria quando não estiver em uso
- Visitas regulares ao dentista para ajustes e avaliação
Recomendações adicionais
- Evitar consumir alimentos duros enquanto estiver usando a placa
- Não dormir sem a placa, salvo orientação médica
- Manter a placa longe de temperaturas elevadas ou umidade excessiva
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. A placa de bruxismo é dolorosa de usar?
Em alguns casos iniciais, pode causar desconforto ou sensação de estranho na boca, mas, com o uso contínuo e ajustes profissionais, ela se torna confortável.
2. Quanto tempo dura uma placa de bruxismo?
Geralmente, uma placa bem cuidada dura entre 2 a 5 anos, dependendo do uso e do material.
3. Posso dormir sem a placa?
Recomenda-se o uso contínuo, conforme orientação do seu dentista, para garantir proteção efetiva.
4. Meu filho também pode usar placa de bruxismo?
Sim, mas a indicação deve ser feita por um dentista após avaliação detalhada.
Conclusão
A placa de bruxismo é uma grande aliada na proteção da sua saúde bucal e do seu bem-estar geral. Investir em um dispositivo feito sob medida, acompanhado de acompanhamento odontológico regular, garante conforto, segurança e uma vida mais tranquila.
Lembre-se: cuidar da sua saúde bucal hoje é investir no seu sorriso e na sua qualidade de vida no futuro.
Referências
- Associação Brasileira de Odontologia do Sono. (2022). Guia de tratamento para bruxismo. São Paulo.
- Silva, R. L., & Pereira, A. C. (2021). Eficácia das placas de mordida no tratamento do bruxismo. Revista de Odontologia Contemporânea, 35(2), 153-161.
- World Dental Federation. (2020). Bruxism: Etiology, diagnosis, and management. Famous Dentistry Journal.
Seja proativo na sua saúde bucal — uma boa noite de sono e dentes protegidos começam com a orientação correta e um tratamento adequado. Conte conosco para esclarecer todas as suas dúvidas!